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标题: 你吃对了吗？ [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-1-6 06:35
标题: 你吃对了吗？
1.清晨醒来一杯蜂蜜水，人体细胞忠实的捍卫者；
2.吃好早餐，来不及吃早餐就吃几颗枣子；
3.和孩子一样喝酸奶，豆奶都要好；
4.睡前一杯牛奶，睡不好会人会浮肿；
5.饮食宜粗不宜细；
6.餐前餐后多补充水分；
7.饭后半小时站着，散散步；
8.饭后一小时水果一个；
9.适量喝水。

作者: 快乐海洋 时间: 2014-1-6 08:47
健康食谱、阅读分享

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