标题: 我同意这样的观点 [打印本页]
作者: 水上神六 时间: 2014-1-3 17:52
标题: 我同意这样的观点
本帖最后由 水上神六 于 2014-1-3 18:00 编辑
今天看到一篇泳友的文章，表示赞同，提供给大家。
寒气排出与于里如何界定？
有的泳友们认为，现在在小房里换衣服，又有地下水冲洗，基本就缓的差不多了，所以就不用跑步了。这种认识是非常错误的，所谓缓的差不多了也只是没有痛苦的感觉了，但寒气还没排净。暖屋子、热水只能缓解一下挨冻的痛苦，寒气不仅排不出去，而且整不好还会寒气于里，影响身体健康呢！排寒气最好的办法就是运动，跑步、踢毽子、跳绳等等，不运动会做病啊！哥们们还是要注意运动啊，那也是很好的锻炼啊！转贴（丹东—浪头今日泳情简报）
a:排寒气最好的办法就是运动，跑步、踢毽子、跳绳等等
b:冬泳后喝上一杯姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，就能把体内的寒气驱逐出体外。
c:行气活血。一般以为生命在于运动是指肢体的运动，实则是指血气运动。
张永纯 笛子独奏 太阳岛上
作者: 水上神六 时间: 2014-1-3 17:58
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作者: 天津老黄牛 时间: 2014-1-3 18:01
健身也要讲究科学，学习了，谢谢！
作者: 感激的人 时间: 2014-1-3 18:14
不错，真好！走路也行呀，当然得快走！
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-1-3 18:17
学习了
作者: 快活鱼 时间: 2014-1-3 18:18
好帖，学习了。谢谢！
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-1-3 19:43
台湾路电鱼 发表于 2014-1-3 18:17 
学习了
作者: 蓝色海湾 时间: 2014-1-3 19:48
很有道理!必须运动,出微汗;不要大汗淋漓.
作者: 冰雪绢花 时间: 2014-1-3 19:49
非常赞同神六的观点，冬泳，一定要游凉了，跑热了，才是完成了冬泳的全过程，千万不能偷懒哦。
作者: 沧海一龙 时间: 2014-1-3 19:58
科学冬泳很重要。
作者: 水上自由人 时间: 2014-1-3 20:16
好帖！谢谢水上神六前辈的提醒，让我们初学冬泳的人，真正学会科学冬泳。生活中如果常常有朋友提醒是很幸福的事情，有句话叫提醒幸福。再次感谢!
作者: 我是小叮铛 时间: 2014-1-3 23:38
谢谢《水上神六》李哥的提醒。要科学冬泳。
作者: 水上自由人 时间: 2014-1-4 19:53
水上自由人 发表于 2014-1-3 20:16
好帖！谢谢水上神六前辈的提醒，让我们初学冬泳的人，真正学会科学冬泳。生活中如果常常有朋友提醒是很幸福 ...
很高兴认识您，希望前辈多多关照！
作者: 七里海钓蟹人 时间: 2014-1-26 21:53
作者: 水上自由人 时间: 2014-2-1 23:14
水上自由人 发表于 2014-1-4 19:53
很高兴认识您，希望前辈多多关照！
问您马年吉祥，看过您最近发的水上人的帖子，让我了解了他们身上闪光的亮点，很欣赏并期待认识更多身怀绝技的水上人。
作者: houzhaotian 时间: 2014-2-2 07:39
言之有理！
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