标题: 如何慢慢变老 [打印本页]
作者: 老医导航 时间: 2007-9-26 11:33
标题: 如何慢慢变老
如何慢慢变老
心为人君主 疑病怕死生气 欢声笑语健；
早死缘无知 吸烟酗酒贪食色 害自害人忙；
饮食造百病 白米白面白糖害 荤素巧搭配；
肌肉发动机 动静适度是关键 饭后千步走；
睡眠强免疫 定时熟睡是仙丹 午睡三十分；
脑体应并用 学习娱乐防痴呆 快乐你自己；
夕阳无限好 感恩惜福活当下 不畏近黄昏。
以上是笔者采用汉俳的文体（五个字－七个字－五个字）概述了“ 如何慢慢变老”而应守的生活方式和心理行为模式。我更希望大家来补充内容与细节。谢谢！
作者: 泽雅 时间: 2007-9-26 11:49
再加一个：去冬泳啊！
作者: 兔宝宝 时间: 2007-9-26 11:53
荤素巧搭配；
饭后千步走；
作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-9-26 14:41
修身养生的好经验!人从生到死是一个不可避免的自然规律,但生命的质量却掌握在我们自己手里.感谢老医导航!
作者: 龙腾 时间: 2007-9-26 19:37
脑体应并用 学习娱乐防痴呆 快乐你自己；
夕阳无限好 感恩惜福活当下 不畏近黄昏
作者: 黄河缘 时间: 2007-9-27 16:48
快乐你自己；脑体应并用 学习娱乐防痴呆 快乐你自己；
夕阳无限好 感恩惜福活当下 不畏近黄昏。
好..支持!
作者: 快活鱼 时间: 2007-9-28 11:50
原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 再加一个：去冬泳啊！
作者: 快乐老头 时间: 2007-9-29 19:41
夕阳无限好 冬泳健身特快乐 不畏近黄昏。
作者: 云水林海 时间: 2007-10-2 12:06
很好的总结，学习！
作者: 笑笑妈 时间: 2007-10-3 10:58
俗话说的饭后百步走是错误的？
作者: 洋船 时间: 2007-10-3 15:04
再加一个：去冬泳啊！
作者: 冰团战友 时间: 2007-10-12 09:03
原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: 俗话说的饭后百步走是错误的？
有40分钟的间隔，有利消化，防止胃下垂。
作者: KTW 时间: 2012-5-28 14:30
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