标题: 冬泳达人- 向左走 60岁 冬泳8年 [打印本页]

---

作者: 刀锋    时间: 2013-12-30 15:41
标题: 冬泳达人- 向左走 60岁 冬泳8年

---

作者: 刀锋    时间: 2013-12-30 15:41
   8年前，我的腰很不好，椎间盘突出，当时去看医生 ，医生跟我说，只有一个办法可以改善——游泳。所以从那个夏天开始就天天游泳。冬泳了之后，很快就喜欢上了这个项目，不仅是因为身体状况都在改善，主要是和大家在一起游很开心，觉得是一种享受。现在我一年365天几乎都要游泳，大年三十、初一我们这帮人游得更欢。当然，冬泳是一项系统的运动，只有在专业的指导下循序渐进地开展，才能得到比较好的效果。

---

作者: 老村民    时间: 2013-12-30 16:03

---

作者: 爱青岛    时间: 2013-12-30 16:07

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 16:11
  钻石刀锋快枪手，一会帖上了哈哈。

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 16:13

老村民 发表于 2013-12-30 16:03

  哈哈大哥把动画都做出来了。真厉害啊。谢谢大哥精心制作。

---

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-12-30 16:13
队长的现身说法很实在，很贴切，很通俗，很全面地诠释了冬泳运动，让人们对这项运动有了一个清晰的了解。

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 16:16

爱青岛 发表于 2013-12-30 16:07

报纸上也看到了【爱青岛】美女的身影，可惜没有穿比基尼。

---

作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-12-30 16:49

刀锋 发表于 2013-12-30 15:41
8年前，我的腰很不好，椎间盘突出，当时去看医生 ，医生跟我说，只有一个办法可以改善——游泳。所以从那 ...

---

作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-12-30 16:50
图片太小

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 17:37

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-30 16:13
队长的现身说法很实在，很贴切，很通俗，很全面地诠释了冬泳运动，让人们对这项运动有了一个清晰的了解。:l ...

谢谢邹哥，这一次咱们汇泉湾冬泳队可露大脸了，三版全是啊。

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 18:16

台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 16:50
图片太小

哈哈还是小点好小点好

---

作者: 快乐海洋    时间: 2013-12-30 18:20

刀锋 发表于 2013-12-30 15:41
8年前，我的腰很不好，椎间盘突出，当时去看医生 ，医生跟我说，只有一个办法可以改善——游泳。所以从那 ...

当今游泳是最好最佳康复颈椎、肩周、腰椎运动之一

---

作者: 青岛海边大哥    时间: 2013-12-30 18:29

刀锋 发表于 2013-12-30 15:41
8年前，我的腰很不好，椎间盘突出，当时去看医生 ，医生跟我说，只有一个办法可以改善——游泳。所以从那 ...

---

作者: 范大将军    时间: 2013-12-30 19:14
        现身说法，有身体方面的毛病，就到大自然中去陶冶身心，人的机体不是自动机，生理学的奥妙理论也远远不是写卡路里和公斤的，人娇生惯养就爱出毛病。冬泳防病，控病。冬泳实际上就是冷水刺激。煎煎火提气，提精神，人有三宝“精气神”！

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 19:37

快乐海洋 发表于 2013-12-30 18:20
当今游泳是最好最佳康复颈椎、肩周、腰椎运动之一

言之有理

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 19:38

青岛海边大哥 发表于 2013-12-30 18:29

谢谢大哥的玫瑰花

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-30 19:39

范大将军 发表于 2013-12-30 19:14
现身说法，有身体方面的毛病，就到大自然中去陶冶身心，人的机体不是自动机，生理学的奥妙理论也远 ...

范队说的有道理

---

作者: 快乐海洋    时间: 2013-12-30 19:42

快乐海洋 发表于 2013-12-30 18:20
当今游泳是最好最佳康复颈椎、肩周、腰椎运动之一

谢谢认同

---

作者: 青岛海边大哥    时间: 2013-12-30 19:59

向左走 发表于 2013-12-30 19:38
谢谢大哥的玫瑰花

---

作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-12-30 21:33

---

作者: 汇泉湾浪花    时间: 2013-12-30 22:14


喜欢冬泳不仅是因为身体状况都在改善，主要是和大家在一起游很开心，觉得是一种享受。

---

作者: 无尽蓝天    时间: 2013-12-30 22:26
李队好样的，现在我们队真是一年一个月，发展真是日新月异啊

---

作者: 不同凡响    时间: 2013-12-30 23:10
8年了，我才3年

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-31 20:35

无尽蓝天 发表于 2013-12-30 22:26
李队好样的，现在我们队真是一年一个月，发展真是日新月异啊

谢谢【蓝天】的夸奖，队伍有你更精彩

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-31 20:38

不同凡响 发表于 2013-12-30 23:10
8年了，我才3年

哈哈，但是你年轻啊，你到60的时候泳龄比我长啊。祝新年快乐。

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-31 20:39

汇泉湾浪花 发表于 2013-12-30 22:14
喜欢冬泳不仅是因为身体状况都在改善，主要是和大家在一起游很开心，觉得是一种享受。

是啊，明天早上一起唱歌吧

---

作者: 向左走    时间: 2013-12-31 20:40

幸福冬泳人 发表于 2013-12-30 21:33

谢谢你的关注，祝你新年快乐

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3