标题: 原来游泳有这么多好处! [打印本页]
作者: 李鱼跳龙门    时间: 2013-12-29 17:33
标题: 原来游泳有这么多好处!
本帖最后由 豫中华龙 于 2015-4-29 11:29 编辑

游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧水足矣。那游泳到底有哪些鲜为人知的健康益处呢?
作者: 快乐海洋    时间: 2013-12-29 18:27
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游泳对现在在IT工作的年轻人及坐办公室的人好处最多、因长久对着计算机日积月累人的颈椎、肩周、手臂等都会出现不同程度的问题、解决这些问题或防止这些问题发生最切实际的方法就是到大海里游泳去、蛙泳是治疗颈椎最好的运动、自由泳、仰泳对肩周疗效显著！
作者: 豫中华龙    时间: 2014-1-7 11:05
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有好处
作者: 易木    时间: 2014-1-17 13:12
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哥，有一段时间没见面了，兄弟我祝你笑口常开。
作者: 李鱼跳龙门    时间: 2014-1-17 17:43
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哥，有一段时间没见面了，兄弟我祝你笑口常开。[/quote] 到夏天咱们再好好聚。
作者: 谛仙    时间: 2014-2-5 20:46
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好处多多！
作者: 水上飞li    时间: 2014-2-21 19:29
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