心理保健：沟通少说这些词让人际关系更和谐 -

标题: 心理保健：沟通少说这些词让人际关系更和谐 [打印本页]

作者: 台湾路电鱼 时间: 2013-12-29 08:48
标题: 心理保健：沟通少说这些词让人际关系更和谐

资料图

　　我们中国是文明的古国，我们应该如何沟通才让我们的环境变得更加的和谐呢，这就需要我们避讳使用一些词语，这样才让我们更好。

　　中国古代对君子的标准有“三和”：“语柔和，身矮和，心平和。”首要的就是话语温软如玉，在表达心意的同时让对方生出欢喜心。但如今，我们常用尖刻语、冷峻语使别人感到被伤害，也在无形之中为自己设置障碍。美国“实用个人发展”网近日刊文提醒，以下四组词要慎用。

　　“应该”、“必须”、“一定”。“你必须去”、“一定得答应我”、“你应该这样做”……这样的措辞生硬、居高临下，给人压迫感，让对方产生抵触心理。最好换成“可以这样吗”、“我建议”、“我觉得”等商量口吻，再解释一下理由，比如“我实在太困了”等。

　“不得不”。像“我不得不洗碗”之类的表达会给自己没有生活主动权的消极心理暗示。不妨提醒自己：“我爱我的家人，愿意为他们洗碗。”事情虽没变，心情却改变了。
　　“不能”、“不可能”、“绝不”。这些绝对否定词就像在别人面前摔上门，让人尴尬，伤人感情，把机会挡在门外。事无绝对，山穷水尽疑无路，还能柳暗花明又一村呢。不妨用委婉的“可能不行”、“可能有困难”等来表达。　　“闭嘴”、“讨厌”、“你别管”。生硬的拒绝带来负面情绪，哪怕开玩笑也别随意讲，言者无心，听者有意，别人一旦当真，就可能造成情感伤害。也别用指责的话，实在不想被打扰，可以单纯表达自己的感受和需要，如：“我现在头很痛，能让我静一会吗？”也可先表达感谢，“谢谢你的关心，但请让我自己呆一会儿好吗？” 别人就很容易接受了。　　时刻记得用柔和语、恭敬语来待人，这样你尊重别人别人才会更加的尊重你。人际关系会变得优雅而美妙。

作者: 我心向佛 时间: 2013-12-29 08:51