两款食疗方改善咳嗽痰多 -

标题: 两款食疗方改善咳嗽痰多 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2013-12-28 07:55
标题: 两款食疗方改善咳嗽痰多
         天气渐冷，咳嗽痰多的朋友越来越多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见咳痰黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、咽痛及口干舌燥等。另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴畏寒怕冷、腰背冷痛及尿频便溏等。以下两款食疗方可改善相应症状：
   百合银耳汤
   做法：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将银耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
   银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰，三药炖汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。

   桂枝桔梗茶
   做法：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。
   桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精，三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

作者: 我心向佛 时间: 2013-12-28 08:36

作者: 天中华姐 时间: 2013-12-28 09:13
认真学习了。谢谢长风波浪版主！

作者: 七友 时间: 2013-12-28 10:56
欣赏。学习。

作者: 驿城冬泳人 时间: 2013-12-28 10:58
学习了。

作者: 1245 时间: 2013-12-28 11:02
学习了！

作者: 冬泳真龙 时间: 2013-12-28 16:35
学习了。赞！

作者: 翁德里 时间: 2013-12-28 16:39
学习了。

作者: 天中红梅 时间: 2013-12-28 22:18
精彩分享！

作者: 天中东霞 时间: 2013-12-28 23:24
赞一个！

作者: 幸福冬泳人 时间: 2013-12-28 23:43
学习了！

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