听冬泳者们怎么说 - - Powered by Discuz!

　姜德林：我已经81岁，应该是这里坚持冬泳年纪最大的了。我有类风湿关节炎，20多年的病史了，手指已经变形了，严重的时候浑身痛。我想到东北老家吃冻梨的原理：吃冻梨不能拿热水泡，应该用冷水浸梨才好吃。于是我就想到冬泳，以冷攻冷，到现在游了10年。老实说，每次下水都会有一番思想斗争，多冷啊，但每次我都克服了。现在我关节不痛了，病情一直控制着，家里人也从当初的反对到现在佩服我的意志。

　夏振忠：我练冬泳已经10年了。上海的天气真不能算冷，以前我去哈尔滨参加冬泳比赛，当地气温都是零下二十多度。前段时间不冷的时候，水温在六七度，可以下去游2圈，他们身体好的可以游10圈。碰到寒流，水温只有1度多点，我基本上游一圈。我有高血压遗传病史，参加冬泳后就觉得精神特别好，不大伤风感冒。

　龚龙图：我从小先天不足，有支气管炎，以前吃药打针是家常便饭。一到天冷就咳嗽，还经常咳出血来。我一直喜欢游泳，知道冬泳有益健康，就开始尝试冬泳。游到现在已经22年了。一起游泳的人都知道，我冬泳出勤率最高了。不是说冬泳就包治百病，对我而言是增强抵抗力。现在我偶尔还咳嗽，但已没什么大碍。冬泳充满挑战和乐趣，我用一句话概括：痛苦一时（下水时），快乐一天，享受一生。