





| # C1 ^' ?/ K. J! l2 q7 r: Q: J 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。 既健身,防衰老,一身轻松病不找。& d7 k6 I, n5 \/ ~; L" `. w4 {% h& U 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。( [$ B5 S# P8 X4 ?% J 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。* U9 }- V% y; n' b1 m1 S R8 G 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。 下水前,要做到,活动关节要强调。$ `4 Q/ K% S* n 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。8 H# P/ {) [( p& h 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。$ f. V$ h/ y: H; |: t 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。9 a& i$ ~: t( }, l ~& H 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。' G5 V9 ]+ @$ q( }' d 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。: K3 R8 P. L% v3 O 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。+ u+ M8 h, @ R 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。 I5 \2 v% g$ S3 Y( t; K 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。/ ` p6 W- _5 j0 ~8 e 数九寒天热血流,风流人物看今朝。 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。 |
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