





冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。 既健身,防衰老,一身轻松病不找。7 A3 I/ U- u* f1 w" U9 A 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。0 B3 s0 N9 [( m9 W 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。1 j. A) F" E1 z: B 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。 下水前,要做到,活动关节要强调。 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。/ c4 H. b, t1 E# r8 D$ ^2 F 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。* | Y* _% F o' f. A% k9 H 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。7 `, I4 i8 x$ d/ r5 c1 c 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。3 n, j6 U+ c. i+ i 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。4 H0 J8 Z- c9 i! |5 z) B 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。0 Q3 m+ P0 ~5 Y: Q& g3 m' s 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。7 X9 o b% _! E, M 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。. P& t" W- `+ U 数九寒天热血流,风流人物看今朝。 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。+ P) ~, j5 B( } p2 P0 N1 H |
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