标题: 姜汤水是冬泳驱寒的良药 [打印本页]
作者: 淡然处之    时间: 2013-12-21 15:18
标题: 姜汤水是冬泳驱寒的良药
姜汤水是冬泳驱寒的良药
      冬泳一入冷水，寒气入侵，使体表血管收缩血液快速流入心脏，心跳加快负担加重，常有气不够用压气感觉。冬泳后喝上一杯姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，就能把体内的寒气驱逐出体外。
   生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上毛孔张开，这样就把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当冬泳身体受了寒凉之后，喝上姜汤水就能及时排除体内的寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
   生姜唯一的不足就是常吃会引起肝火旺。克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、枸杞、菊花，用它们与生姜一起泡水喝，就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
作者: 曙安根    时间: 2013-12-21 15:22
学习了!
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-12-21 16:20
作者: 渤海辽河    时间: 2013-12-21 16:55
本帖最后由 渤海辽河 于 2015-4-29 13:32 编辑

欣赏、学习了。
作者: 桃花朵朵开    时间: 2013-12-21 18:52
姜汤红糖水更佳
作者: 淡然处之    时间: 2013-12-24 15:54
曙安根 发表于 2013-12-21 15:22
学习了!

作者: 淡然处之    时间: 2013-12-24 15:55
台湾路电鱼 发表于 2013-12-21 16:20

作者: 淡然处之    时间: 2013-12-24 15:56
渤海辽河 发表于 2013-12-21 16:55
欣赏、学习了。

作者: 淡然处之    时间: 2013-12-24 16:01
桃花朵朵开 发表于 2013-12-21 18:52
姜汤红糖水更佳

是的
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-12-24 16:48
淡然处之 发表于 2013-12-24 15:55

作者: 迈克老郎    时间: 2013-12-24 17:18
作者: 宿迁冬泳    时间: 2013-12-26 20:08
学习了....
作者: 淡然处之    时间: 2014-1-3 11:56
迈克老郎 发表于 2013-12-24 17:18

作者: 淡然处之    时间: 2014-1-3 12:01
宿迁冬泳 发表于 2013-12-26 20:08
学习了....





欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3