北海北部湾冬泳俱乐部水上漂的２０１３年冬泳日记（不断更新） -

标题: 北海北部湾冬泳俱乐部水上漂的２０１３年冬泳日记（不断更新） [打印本页]

作者: 大海豚 时间: 2013-12-17 22:22
标题: 北海北部湾冬泳俱乐部水上漂的２０１３年冬泳日记（不断更新）
本帖最后由大海豚于 2013-12-20 22:22 编辑

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      2013年度12月15日，地址：止泊园游泳池。
      气温：10-14度，北风4-5级，大雨。水温15度
   十月以后很少在北海，一直都在外漂泊，算起来也差不多有二个月没游泳了。天气一下变冷美人叫去游泳我居然想都没想就去了。到了游泳池场，穿上游泳衣走出室外还真有点打怵了，北风呼呼吹，雨还那么大，雨水打在身上冰冷冰冷的。整个游泳场就我们两个人，这种冷真的让人从心里打颤。
   还是美人利害，吼叫两下“咚”就下去了。我怵归怵，还是跟着下去了。第一个来回因为怕冷，我是头担担的蛙，第二个来回感觉身体有点发热了就开始发力游了，其实游了二个来回以后真的很舒服了。。。。十三个来回还没有冷的感觉，但想到长时间没过游了，还是悠着点吧。收队！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-17 22:24
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      2013年12月16日下午，地址：止泊园游泳池。
      气温：9-12度，北风5级阵风6级，大到暴雨。水温14度
   可能是长时间没游泳的原因吧，昨天其实游的也不算多，但感觉双手臂有点酸酸的感觉。
还不到4点，催游泳的电话就来了。冒着大雨到了止泊园，唐古拉已上水了，有了昨天的基础今天不再惧了。可能是不怕了，下水也勇敢些，游了不到一个来回痛苦也跟着来了。看到唐古拉冒着那么大的雨为我们拍照真的越游越起劲。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-17 22:25
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      2013年12月17日下午，地点：止泊园游泳场
      气温：8-12度，晴天，北风4-5级，阵风6级。水温13.8度
      今天一早见到了久违的太阳了，但风还是那么大，感觉还是阴冷阴冷的。计划去碧雅苑感受一下新水的，出门前才被告知不是新水，是准备今天换水。转去止泊园已5 点半过了，问了一下管理人员水温，两人说的都不一样，一个说是11度，一个说是13.8度。我觉得应该后者是对的，11度是不可能的。但下水的瞬间真的相信就是
   11度，好冷啊，刺骨的冷！其实那是因为有太阳晒的原因！二圈过后就好了，虽然不信有11度但感觉是比昨天冷。游到第9个来回小手指有点不听指挥了，10个来回我的感觉告诉我应该收队了。
   今天洗澡的水不但够热压力还很大，洗了二十分钟都不愿走。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-18 23:24
本帖最后由大海豚于 2013-12-19 00:02 编辑

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   2013年12月18日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：7-15度，晴天，北风4-5级，水温13度
   今天天气好心情也好，一天都在外面转，下午送人到机场回来就4点多了，正好是游泳时间。可能穿衣也多，感觉今天很暖和，到了游泳场看到管理员首先问水温，回答：13度。我嘴上不说但心里在说：不可能！不可能比昨天低的。昨天还13.8度呢。进到游泳池边听到男冲凉房有人说话，便问了一句：谁啊？你们游完了吗？听到痛苦回话：有人游完了！我还没下水呢。
痛苦要下水了，下水前还做了一个他肉肉多不怕冷的的动作。看一下他的表情就知道水冷不冷。

   今天水真的比昨天要冷！曾广娟游9个来回就起来了，说：“已经有冻的感觉，不但手指不听指挥，连嘴唇都得发嘛了”。好吓人哦。
   7、8度的水都游过，现在才13度嘛，这是美人说的。是啊，下去！！！！下水了一个回来以后就好了！就是第一个来回难受一点，第二个来回就开始发热了，第四到第八个来回有一种：只感到皮肤的表层有点酥酥麻麻感觉，就象人在空气中不是在水里，这种感觉还是很舒服的。今天游了12个来回（约850米），从第9个来回起小手指有点并不拢了，到最后起来5指都并起来了。但身体还没有冷的感觉。看来我的手指还是要多运动运动才行。
   今天游泳的人还真不少，连阳光都来了，五男五女。老赵、东方哥、痛苦、风满楼、李工、曾广娟、水上漂、美人、阳光、笑笑。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-19 00:04
原北海市游泳协会常务副主席兼秘书长东方哥也来到泳池冬泳。

作者: 桂平老山 时间: 2013-12-19 08:27
冬泳日记，健康烙印。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-19 12:49
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                                                      冬泳日记

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                                    北海北部湾冬泳俱乐部会长，原北海市游泳协会副主席

作者: 大海豚 时间: 2013-12-20 12:19
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   2013年12月19日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：8-15度，晴天，北风4-5级，水温13度
   又是一个阳光明媚的一天，因为怕晒去得晚一点，到游泳场已5点过了。只有痛苦一人在水里孤独的享受。曾广娟已游完了，听她说今天水没昨天冷，但管理员说刚测完的跟昨天一样，13度！还笑着跟我们讲了一个早上发生的事情：早上来了一个要游泳北方人，说他是在冰天雪地里游泳的，说笑着换好衣服下水，结果还没游够一圈就起来，换衣服走人了。
   换好衣服用脚试了一下水，好冰！好怪，明明水温跟昨天一样但感觉比昨天冷多了。我知道只要下水了
   100米后就不冷了，但还是怕，要是前面的100米有人帮我游，我愿意帮她游后面的200米！哈哈，说笑了。今天的水有点麻麻的感觉了，都是太阳惹的祸。前面二个来回我都是抬头游的，当头放到水里的时候感觉到脸冻得有点痛了。笑笑、风满楼、三月都下水了，下水时都能听到“惨”叫。还有一个不认识男子，在我游到第四个来回的时候很淡定的下水了，跟我一个泳道，一个来回只看他上岸了，估计是有点受不了，想不游了，坐在池边停了几分钟，看着我们四女一男在水里游得那么起劲，又下水了，四个来回就起来了，坐在泳池边上的椅子上边擦身上的水边看着我们游。不知是不是在想：他（她）们不冷吗，游那么久还在游。
      最牛的牛人是杨司令，我们走的时候天都黑了（6点半），李工都游完了，他才到，不知一个人晚上的冬泳是怎么游的！估计那种冷是从里到外的冷！！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-20 22:09
本帖最后由大海豚于 2013-12-20 22:10 编辑

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      2013年12月18日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：7-15度，晴天，北风3-4级，水温13.3度
      今天止泊园炸开了，来了一位“外星人”，引来了冬泳人的尖叫声。
      先发一张PP给大家看看

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“外星人”是这样来到止泊园的：由于痛苦的忽悠，说止泊园水温有十七、八度，从不冬泳的“外星人”说这种冬泳他也敢，结果就来了，穿上游泳裤热一下身就直接一个鱼跃入水，哈哈。。。。。上当了，一个飞蝶到了对面爬上水，看看没有可以走回来的路，一阵惨叫后又跳入水中，自由泳蛙泳并用，找到可上水的地方连滚带爬的上岸了。大水里游泳的老枪说，以为是什么东西，在身边飞一般的来回，然后又不见了！笑S我们了。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 10:32
可能是时间的下班时间吧，今天真的比前些天都热闹，人多不说，围观的也多，听管理员说早上的水温还不到12度，经过白天一天太阳的辛勤劳动，水温也就上升1度左右。我来得晚些，等我下水的时候痛苦、笑笑、风满楼、才哥、老枪等陆续上水了。美人在水里等着我，三月、天空、长衣男、李工跟着我之后也到了。
天空一直都没见过他来止泊园，他都是在工业园游的，那里的水应该都在17度以上吧，在我游到第七个来回的时候他下水了，我估计会有好戏看的，但应该不至于象“外星人”那样。果然不出所料，在我游完第十个来回起水时，发现他已拿衣服进洗澡间，问他游了多少，回答是：4个来回。哈哈，当年冬泳牛人也那么不经冷！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 10:33
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      2013年12月21日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：7-16度，晴天，北风3级，水温12.8度
      今天是周六，可能上不用上班，游泳的时间就灵活了，4点半到游泳场，水里只有一人在游。水温比昨天低了0.5度，对我来说已适应了，还真希望能有10度以下呢。我下水前有一不常见的男士下去二个来回就起来了，跟我说：感觉水在割肉，痛！！问我有什么窍门能游那么久。我的方法是下水的第一个来回抬头慢游，第二个来回就好了，其实二个来回后就适应了，从第三个来回起就很舒服了。他听我说完又下水，估计二、三个来回就走了。
   今天有三个牛人，雄哥鱼、柠檬茶、亚隆，低温后第一次到止泊园来（平时工业园游的，那是水温17、8度），雄哥鱼13个来回、柠檬茶12个、亚隆20个，起水后居然还说没有冷的感觉，真牛！！！！
   明天气温回升，如果水温也升的话真想去非红那里试试10度的水。明天冬至了，有点想去游海。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 10:36
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作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 11:18
作者在打高尔夫球

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 22:57
本帖最后由大海豚于 2013-12-22 23:48 编辑

水上漂的日记又引来了一个叫“阿痛”的泳友跟帖写冬泳感受，真希望有更多的冬泳人把自已冬泳健身的体会写出来发到游泳版鼓励更多的人参加到冬泳健身中来。也希望水上漂把北海北部湾冬泳俱乐部的前身北海市游泳协会冬泳队“冬泳狗肉基金”的传统恢复起来。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 22:59
本帖最后由大海豚于 2013-12-22 22:59 编辑

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“阿痛”泳友跟帖写冬泳感受：
12月22日，多云，北风2级，气温16度，水温12.8。冬练数九，今天是冬至，数九寒天的第一天，钻在被窝里纠结又纠结，斗争又斗争，终于还是战胜自己心中的敌人出发止泊。晴冬的止泊泳池，温謦的阳光洒在看似平静的水面，透露出丝丝的寒意!自己才是最大的敌人，既来之则安之，经过这几年的冬泳洗礼还有什么好怕的。换好衣服，美人，老枪，水队等小伙伴也都来了，整个止泊瞬间热闹起来。热身，下水，14个来回一气呵成。要的就是下水瞬间的激冷，要的就是渐入佳境的美妙，要的就是冬泳后的愉悦!来吧小伙伴们，让我们科学冬泳，在这寒冬中游出快乐精彩!游出健康的体魄。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 23:02
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      2013年12月22日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：9-17度，晴天，偏北风3-4级，水温12.8度
      今天是冬至，早上9：15月朦胧来电说去游海，把我从梦中叫醒，收拾好东西，准备出门了才注意到外面的天，不能用阳光明媚来形容了，用阳光灿烂比较合适。算了还是不要去了，那么晒，游上半个小时那要一个冬天才能缓过来的。于是乎，互相电告，集体打退堂鼓了！下午非红10度以下的水也免了，还是止泊园12.8度的水比较有吸引力。
   由于中午没睡，4点多时已很困，如果不是跟美人约好这个点去游泳的我还真会先睡上一觉再去。到游泳场时水中已有4人在游了，美人也不等我就先游了，当我用脚试一下水的时候，睡意全没了，水真冰！记得以前在梧州冬泳的时候，天气多冷都不怕，但最怕的就是开春的时候，气温不低太阳也晒得暖暖，但河里的水却是刺骨的冷，真有刺骨割肉的感觉。今天刚下水就让我情不自禁地想起在梧州开春天气游泳的情景。真不喜欢这种天气游泳。但几个来回的感觉完全变了，游完起来轻松无比。知道我们为什么会喜欢冬泳了吧！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 23:07
北海北部湾冬泳俱乐部会员，原北海市游泳协会副主席老枪的背影

北海北部湾冬泳俱乐部副会长天空。

北海北部湾冬泳俱乐部会员在冬泳

作者: 大海豚 时间: 2013-12-22 23:44
本帖最后由大海豚于 2013-12-22 23:47 编辑

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      北海北部湾冬泳俱乐部副会长天空今天也把冬泳体会写出来发到游泳版了。

      22日下午17：50到达止泊园，只见到朦胧在看场了，水里只有三月还慢悠悠地蛙泳，看来已经进入冬泳状态了！
      前天晚上是今年的第一次到止泊园游泳，主要是看到太阳已经落山了，否则还真不敢来。水温是13度多一点，如果不是有几年的冬泳了，还真不敢马上跳下去。之前的几个月都是游24度以上的水，要马上下降10度水温，还真的有不少心里障碍！
      知道刚开始时肯定不妥的！。。。。。。放松了一会，跳是跳下去了！就跟才哥那样，就单程过去，就想起来了！。。。两个手掌和小臂的骨头，可真冻得砌骨的痛啊！第一个来回可真难熬啊！。。。冬泳就这样，唯有坚持！。。。一个来回坚持过去了，手痛缓和了一点，，两个来回结束，手已经不痛了，身体也舒展了一些，，第三个来回结束，已经适应了。第四个来回，正是比较舒服的时候，哈哈，今天不恋战了，明天再来！
。。。。。。看到了N多不屑眼神！
   为了这个，今天盘算着，还是游到10个来回试试吧。
   不过一个人游还真的不好坚持呢！游了3个来回后，岸上的朦胧已经不见了！
   幸运的是，第四个来回还没结束，又有一个勇士下水了！真开心，有伴真好！也有了目标，俺就可以专心追着游了。。。。。。
   超了一个来回后，又超了一个来回，最后超第三个来回后，总完成14个来回，总算是能拿出来跟会长汇报了！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-23 22:38
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   2013年12月23日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：9-17度，晴天，北风3级，水温13度
      好多人看到我都说，水队你壮好多了，言下之意就是说：你该减肥了。没办法，能吃能睡能不肥吗。吃和睡都是一种享受，那个都不能少，只有增大运动量了。游泳水冷又不能多，走路吧。从今天起走路去游泳！天啊，2点面20从家出发，到止泊园已经是4点了。公东梅已经游完了，水里还有二人在游。因为走路出汗就休息了十来分钟才下水，每天下水都是很纠结，13度的水感觉还是很冰的，下面是海陆风游完后的感受："今天在止泊园游泳的体会"热身时热,身体发热,暖和,可一下水后就感到全身冰\冷\麻,象针刺,四肢有点麻木,呼吸有点困难;一个来回后,热量从胸部慢慢散发到全身,开始有发烧感,皮肤慢慢变红,然后感到就象正常水温下一样,游过13过来回后,手脚开始变凉,到有冷的感觉上水;上水后开发冷,冲热水还是感觉有点冷,发抖,冲完穿衣保暖,再跑一下步,做两组卧撑就恢复正常了.

作者: 大海豚 时间: 2013-12-23 22:40
原北海市游泳协会名誉副主席，北海冬泳队首任队长，北海市游泳协会创建者之一的沙堡在冬泳。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-24 19:23
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海阔天空：
23日；18：30 止泊园
大概14度，预备了手痛两个来回的，所以在岸边踱步了许久才下。
不痛不痒，完成了16个来回起来，但嘴唇还是有点语言不顺了！
虽然去晚了，大部队都走了，但还有李工陪泳，也心定定了。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-25 08:36
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   2013年12月24日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：11-18度，晴天，北风3级，水温14.9度
      不知道是太阳给力还是人多把水搞热了，今天的水温一下子高了2度。今天去得超早，3点就到了，冬日的太阳晒到身上还是很舒服的，躺在池边的懒人床上晒太阳那却实是一种享受！由于是用围巾盖着头，谁都看不清我们是谁。
   有好几个人换好衣服下水了，其中就有东方哥，我拿手机帮他拍照他才知道躺在那里的人是我。
      4点不到，池里差不多有十个人了。这时才哥也到了，我以为他又是来“飞水”的！
      看着池里热起来我和美人也躺不住了，和才哥一起下水想看看他是不是还那么搞笑，下水飞蝶35米起水惨叫！半分钟下水自由泳到对岸起水搓身，又是半分钟再下水，我才游了三个来回，他已完成六个来回了，我有点不信，但美人作证，六个没错！我不知道世界冠军是不是这样练出来的！
   小太阳也来了，今天是第一次到止泊园的。。。。
   冬泳的队伍一天天壮大，止泊园成为我们冬泳的基地了。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-25 08:39
东方歌

没电了是这样下水的

作者: 大海豚 时间: 2013-12-25 23:17
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      2013年12月25日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：10-19度，晴天，北风2-3级，水温13-13.5度
      今天是圣诞节，游泳的人不减反增。水温有点怪，同一池水，一边是13.5度一边是13度，不知是太阳晒的不均匀还是下水的人不平衡，有的人说温度高的那边是因为太阳晒的时间长，低的那边是太阳晒不到，也有的人说温度高的那边是因为男士们都在那边游。最另类的说法是有一红大内在那边游，所以水温变高了。。。。。
   不管怎么说，游泳池内的人多了。冬泳的热情不断升温，自然感觉水温就高多了！尽管还是13度，但先前的那种刺骨、割肉已没人再说了。
   下水的人游泳的数量基本上都在10-20外来回之间（700--1400米），我一般都是游12个来回（850米），今天因为在12个来回的时候感觉还不算太冷，多游了2个，还行，起水时说话还是很流利的。听说天空今天游了不20个呢，牛人发飙了！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-25 23:22
游泳池里的帅哥与美女

北海北部湾冬泳俱乐部会员、原北海市游泳协会副秘书长海陆风。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-25 23:23

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 18:43
AKOK：

      老在群里听说漂队的日记，上来瞧瞧，好热闹啊，有伴的感觉不错嘛，只是这几天休养了下，好象有点怵了，真不敢相信上周的13度水我还能游得感觉很爽，几天没下水，怕冷了。
      曝下我的周记吧，上上周刮风下雨那几天，大概12、3号吧，很冷，风满楼就劝我过止泊园游泳，因为之前都是晚上在碧雅苑游的，这里还是要赞下守碧池的勇哥，敬业，池子保养好，换水又勤，冲凉水是地下水，水龙头出水大又暖，而且时间上很松动，他可以守池到晚上11点，全北海都没有这么福利的服务了。
      转回正题，下雨天去了一次，那时气温骤降，身体感觉很阴冷，但那天的池水，并没有想象中的冷，水温还没降下来，所以其实那天游得极爽，热水又给力，也因此一下子就被止泊诱惑了，再加上天冷需要点动力，在止泊游的姐妹有几个，可以作有伴。后面几天，连续的低温，池水也一天天冰冻起来，下水都要纠结了，不过正象阿痛说的感觉，纠结过后，是那个精神一振的激冷，然后慢慢渐入佳境，接着全身心的爽。不过奇怪的是，同样游泳完，也差不多的游程，风满楼游过之后还觉得冷，我却很暖和，甚至冲完凉着好衣后，会背后发热，去握他的手，这家伙手冰冰的，我的手是暖的呢，他肯定是哪个环节跟我不一样，估记是因为我之前后拍打四肢肘窝和摩擦膻中？疏通关节，让身体血液尽快循环正常。游过会感觉冷的伙伴们，试下看会不会很快暖和起来

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 18:44
农民哥仔：
样的天气游泳，是我们冬泳人最高级的享受！我也是每天在享受中。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 18:45
路风：
看你们游得这样热闹，也想来。现在这段时间一直在外面出差，今年入冬几乎没有游过，不知道回来还适应得不。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 22:31
今年是ＸＸ拉的本命年。北海民间有个习惯，凡在本命年的人要穿红底裤。穿红底裤可辟邪，防鬼上身，再有就是能补阴壮阳。你看ＸＸ拉穿上红底裤后多精神，在１０°的冷水里一点不发抖。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 22:34
本帖最后由大海豚于 2013-12-26 22:35 编辑

唐古拉风：

                                                            揭秘“红大内”有图有真相

      近期坊间一直流传着ZBY惊现“红大内”，使水温莫名升高0.8度的段子。让广大冬泳爱好者凭空产生了些许猜疑。结合当前国际国内形势，响应裆中央关于《坚决打击利用互联网，不经裆的领导人允许对其进行造谣污蔑的行为的有关规定》、实事求是、有啥说啥、没啥不说、有屁快放、没屁歇着的原则，对“红大内”这真相进行彻底的披露。
   1、此“红大内”绝不像人们说的那样只是一件简单的小内内，它是XX拉为了迎战冬泳而精心挑选的“冬泳神器”；
   2、此“红大内”具有“高端大气上裆次，低调奢华有内涵”、老少咸宜、男女通吃的优点；
   3、自从ZBY惊现“红大内”以来，游泳池的水温不止上升了0.8度。经砖家测算，实际升温达到1.0000oC/日；
   4、据“红大内”的主人XX拉介绍，自从他穿上“红大内”参加冬泳以来，每次下水前都不会因怕冷而磨磨唧唧，每当他穿着“红大内”冬泳时，脑海里都会不停地闪现着革命先烈抛头颅洒鲜血为我们换来能够在大冬天儿游泳的幸福生活的感人画面，并且是刷刷滴...他总是觉得有一股荡气回肠的热气从臀部发起，经过大腿，由大腿带动小腿，做鞭状打水......（对不起，扯到游泳动作上了）。总之，穿上“红大内”，严寒无所畏！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-26 22:37
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5、“红大内”品牌简介--arena诞生于1973年，法国。那富有创意，象征着荣耀的菱形志，从此活跃与世界泳坛，被爱好游泳及冲浪等水上运动的大众铭记于心。越来越多的世界顶尖级选手，选穿着阿瑞娜（arena)泳装参赛，在各种世界性赛事上取得奖牌，无数次打破纪录，超越宗教与政治、国界、种族，把更高、更远、更快的奥林匹克精神带向更广泛的领域。随着人们健康意识的提高，休闲热等时代潮流的兴起，游泳内容变得更加多样化（又扯远了）。
6、希望喜爱冬泳的朋友们理解“红大内”、接受“红大内”、踊跃穿着“红大内”进行冬泳。在此我倡议：为了实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦，锻炼身体、保卫自己，将冬泳进行到底，让“红大内”成为我们的“冬泳神器”，让ZBY充满“红大内”。

作者: 萝卜洲老兵 时间: 2013-12-27 22:21
好帖支持！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 13:08
农民哥仔：
冬泳有这几个疗效：身体强壮，脑筋好使，反应灵敏！还能让女朋友更爱你呵呵！

奇戈：
冬泳好爽哦，不知要什么条件才可以游冬泳？久违了冬泳！真的好想和你融为一体，有你的冷激才会有健康的快乐……

路风：
昨天12月28日，回来了，下午去碧雅苑，李勇说好久不见了，现在水温16度，能适应吗。我说入冬以来没怎么游，老是出差，今天回来就直奔这儿，就是要试试，恢复下状态。摸摸水凉，还不算太冷，游了500米。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 13:09
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   2013年12月26日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：10-19度，晴天，北风2-3级，水温14.5度

      2013年12月27日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：8-15度，晴天，北风4-5级，水温14度

      看看以上的天气应该说是降温了，以为水温会回到13度的，但给我们的感觉基本不变。要变的是池里多了新冬泳人，星是去年学游泳的，但平时游的不多。可能是天天在冬泳群里看到大家说得热火朝天，终于忍不住了，也要来试试，由于太紧张，下水都不会游泳了，游一下就扶一下水线，怪吓人的，我游完了站在池边不敢走啊，让山哥看着她游，山哥说：我在水里都半小时了，再不起水要救的是我了。好不容易看着她一个来回回到池边，不但我怕，她也怕了，收队起水。但今天有海陆风传受经验和我们一起为她加油，她越游越轻松，根本看不出是一个新学游泳的人。估计我下水也未必游得过她！！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 13:13
本帖最后由大海豚于 2013-12-29 14:10 编辑

北海摇水井海泳队迎新年团拜会将在今晚举行。为搞好团拜会，我们今天早晨在郊区买了一条５０多斤重的羊回来杀，熬羊肉汤。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 14:12
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作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 14:18
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作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 14:19
早上出门买羊给寒风吹刺骨，手脚给冻僵了，煮一壶咖啡喝暖暖身子。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 14:50
杀羊

作者: 桂平坐看云起 时间: 2013-12-29 22:51
大海豚哥的帖子有创意，好好看看！

作者: 大海豚 时间: 2013-12-29 23:58
本帖最后由大海豚于 2013-12-29 23:58 编辑

桂平坐看云起发表于 2013-12-29 22:51
大海豚哥的帖子有创意，好好看看！

老杨夸奖了。
吹牛不上税，遵纪守法地吹，争取吹出北海和合浦游泳一片艳阳天。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-30 00:01
本帖最后由大海豚于 2013-12-30 00:01 编辑

北海摇水井海泳队迎新年团拜会今晚在深圳路一巷举行。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-30 00:06
路风：
12月29日，止泊园，水温13.2度，游7个来回。今天下午6点，来到止泊园，卧槽！这水比碧雅苑冷得多啊！咋天那边是凉的感觉，今儿这水是冻啊，下去勉强游了半边，立即爬上去喘气，然后再游回来。头两个来回都是这样半边游一下，歇息下再游过来的。到第三四个来回，可以连接游了，直游到7个来回。

作者: 大海豚 时间: 2013-12-30 21:54
亚痛：
12月30日，一九最后一天，来到止泊快6点，太阳的余晖渐渐散去，止泊笼罩在一片模糊中，静谧的池水也失去往日的温柔更显得寒冷。永远阳光灿烂的小吴MM迎上来说你小伙伴们都走了，你来包场啦!我说，不怕还有你们!
奇怪，今天也不问水温，也不像往日惨叫式的下水，麻利换好衣服一头就撞下水去。冷!呼吸急促，刚吸了一半下意识地埋头吐气，刚吐一半又猛抬头吸气，手也开始感觉痛了，就这样一米，一米地游过去，一个一个地来回，渐渐身体从不适到自然到舒畅，真是天地之间的体验。本想等下一位泳友到来支持下的，但游了1千米也没发现有泳友来到只好上水，换了衣服司令才来，此时止泊已经完全暗了下来。真佩服他几乎寒冬中每次都系夜泳止泊。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 09:17
海阔天空：
12月31日
止泊园，18：00
经过几次的止泊园冬泳，水温在14度左右。在水里的刺激是一天天的适应了，但回想了一下，怎么这几天的感觉与0708年的冬泳感觉都完全不一样了呢！
之前的冬泳，入水的是勇气，在水里的是坚持，是身体与精神的升华合一，起来后的回暖，是一种无与伦比的快感，老枪说，这种快感与别的快感是相似的，但它会持续半个小时，甚至一两个小时，是冬泳所独具的，具体成分是...（忘了，得再问老队长）
......猛然醒悟，现在缺失的是这种快感！是被止泊园配置的好环境给破坏了！
冬泳过后的热水凉，应该就是元凶！
所以，从今天起，为了保持冬泳的激情，要坚持冬泳过后不冲热水，继续冷水凉！
－－－
这个俺的个人之见，你喜欢啥样随你便！
反正今晚俺16度水完成20个来回（1400米）后冷水凉，真爽！

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 18:26
本帖最后由大海豚于 2014-1-5 18:26 编辑

海阔天空：
2014年1月1日17：30
止泊园
据说今天还是16度，今天假日，大家都来的早，只见大家都在算脚趾等我包场了。
在止泊园能有一条道游是比较幸运的了，今天也是好运气，继续坚持完20个来回后冷水澡，慢慢回暖，来了几个轻微的寒战，很舒服！

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 18:27
海阔天空：
2014年1月2日
今天是个好日子。
赶啊赶，18：00才到了止泊园。
今天的任务是30个来回。
所以很关心今天的水温。痛苦说水温还是16度...不错,合适！
10蛙加10自再加10蛙！
完成后继续冷水澡，穿好衣服，发现还更爽更过瘾！

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 18:28
路风：
元月3日，气温18度，水温没量过，估计与咋天一样16度。今天游泳的人好多。水龙头下一身冲，下水游，十个来回，上来仍冲冷水，这时候水龙头冷水变温水了

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 18:29
水上漂：
2014年元月4日，地址：止泊园游泳场。水温；17度
由于连日天气的回暖，水温也在不断的升高，冬泳的感觉一点点的消失了，往日下水时的惨叫声也听不到了。“飞水”的现象也看不到了。真有点失落！但奇怪的是，水温高了，游泳的感觉并没有13、4度时候的好，15度以下的水我在第二到第三个来回时，身体感觉到有一股热流从体内发出，让人感到很舒服，在第8、9个来回的时候小手指会不听指挥（小手指会很难拼拢），水温高了以后这些现象都没有了，没有感觉身体发热的时候，在第8、9个来回时背却感觉就点凉，第10个来回感到整个身体都发凉了。不知道别人是否也会有这种感觉？

作者: 大海豚 时间: 2014-1-5 18:31
老枪：
17度的水温没有低到让你身体被动对付低温并燃烧起来，当然感觉不到所谓身体内热流涌动的舒坦。但17度温度比你的正常体温低不少，不知不觉就会感觉到冷，所以你会冷得不太舒服。其他人大致也是这样的感觉，只是可能适应的程度不一而已。比如不常冬泳的人还是感觉17度已很冷，不得不启动身体产热机制来应对。所以，恭喜你，你已经达到相当高的层次，就是温度不低于13度身体没反应的地步。不过，身体产热还有主动的方式，就是运动。你感觉到冷，说明你的运动强度没有强到主动产热的程度，说明你冬泳时运动强度不够！这其实揭露了你去冬泳其实是去享受而不是运动的真实本质。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-8 11:43
亚痛：
      这几天珠城的气温让人置身春天，洋溢着春暖花开的感觉，如果不是这恼人的雾霾，人的心情绝对靓爆镜!
      自从爸爸，去哪儿的热播，冬泳小伙伴们每天打招呼都问今天去哪儿游?是啊，去哪儿游?早上海边雾霾严重，下午水位低，止泊园水温17度以下才给力，所以我还是选择冬泳基地之一工业园游泳馆。
      冬天24度的天然水温有木有?哪里有?小伙伴们的回答是一致的工业园!没有下水前的纠结，没有落水瞬间的激冷，喜欢怎么游就怎么游?有人会问这是冬泳吗?我会回答你游过冬泳吗?你坚持吗?冬泳是种精神，是种力量，是态度!
      小伙伴们，我坦白，前天有个年轻MM在旁边泳道给予了不少动力，我一口气冲了2000米。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-14 19:54
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   2014年元月13日下午，地址：止泊园游泳场
   气温：8--13度，偏北风：4-5级，阵风6级。水温：15.5度
自从进入2014年的十几天来，气温步步攀升，水温都在15度以上，最高的一天有19.8度。腊八的那一天变天了，以为会冷点，谁知在水温还没来得及降下来的时候，气温又上来了。害得冬泳发烧友们游泳的积极性大受打击！
   昨晚听到北风呼呼叫，白天寒冷阵阵来，知道今天止泊园会热闹起来的。果然不出所料，5点到的游泳池已经没有空泳道了：风满楼、笑笑、唐古拉、小太阳、大叔、二不知名海泳人、李工、后面还有杨司令。。。。可能是因为气温较低吧，感觉水还有点暖暖的。虽然大家都说水很舒服，但真没有人游超过十五个来回的。风大啊，身体在水里不冷，但背部露出水面感觉还是有点凉哦。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-14 19:54
本帖最后由大海豚于 2014-1-14 19:55 编辑

我昨天打电话给水上漂会长时说：你的冬泳日记是三天打鱼两天晒网。
水上漂赶紧解释说：天那么热，水温那么高，都没冬泳的感觉，写什么冬泳日记。
我说：你是坚持不了了吧，找什么找托词？不打电话监督你，你是不会积极写日记的。这么大个人了还像小孩子，整天要督促做作业。

作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2014-1-16 00:37
[attach]2806698[/attach]

作者: 鸳江冬泳仁 时间: 2014-1-16 11:06
日记是人生的文字相册,值得珍藏

作者: 大海豚 时间: 2014-1-22 20:03
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      2014年元月20日。地址：止泊园游泳场
   气温：10--19度，东北风3--4级，水温：15.5度，
   大海豚，其实我天天都在游泳，这些天水温都在15--16度之间，游得一点都不爽。只有15号那天水温降到14度，也就只有那天游得最舒服了，那天我因为晚上有饭局所以去得早些，但有人比我去得更早，最好笑的是又看到一个人‘飞水’了。水蜜桃好些天不下水了，那天看到太阳照在身上暖暖的，就约上美人3点多就到了，站在池边晒着太阳，以为水不冷，跳下水惨叫着爬上来，笑S美人了！想当年我们的水蜜桃是何等的勇敢啊。7、8度的水都游得那么享受。14度的水让我也有一点点冬泳的感觉了。
   16号太阳公公又把水温升到15.5度了。那天到得也不晚，太阳还照着游泳池就到了，唐古拉同志买了个新相机，早早就游完了专门坐在池边拍照。看到我在做准备运动，跟我说：你不能一步一步的下去，必须跳水，不跳就不是水上漂！哈哈，还好了，我先冲了冷水才出来的，当然不会怕啦（其实我用脚试了一下水的，游泳池里的水比自来水要暖点）。
   就昨天搞了一天卫生太累了没有游泳。偷懒了一天。今天15.5度的感觉比自来水要冷点。我们下水的时候就两个小孩已下水了，两个都应该在8、9岁左右，不怎么会游，都带着救生圈滴。我故意装着很怕冷的样子，站在池边，一直在问他们，水冷不冷？那个小一点的小孩游过来跟我说，“不要怕，就下水的时候感觉有一点点冷，游起来就不冷了。下来吧。不要怕，我们天天都游的。”说得我有点不好意思装了。
   说来也怪，今天水温虽然是15.5度，但游十个来回感觉还是冷哦。美人八个来回就说不游了，冷！！
真的不知道管理员是不是没测水温，乱报。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-22 20:04
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   2014年元月21日。地址：止泊园游泳场
   气温：9--19度，偏北风4--5级，水温：15度。
   春节越来越近了，游泳的人越来越少了。估计今天女的就只有我一个了，因为冲洗间地上都是干的。没人洗衣过的痕迹。
   我到的时候水里只有风满楼和另一个男的，孤帆刚换了衣服出来做准备运动，等我下水游了三个来回发现游泳池里只剩下我一个人了。孤帆站在池边跟我摆摆手“你慢慢游，不着急”，第一次一个人独自包场，真的好孤独哦。好想拉孤帆下水陪我游完十圈，他还很认真的告诉我“我游了七圈，冷S了”，我也准备游七个来回就上水了，哈哈，天空来了，我还是游完十个来回了，这个时候留下天空独自享受孤独吧。
   其实今天的水比昨天感觉要暖一点，今天是有人测过的，15度，昨天应该在15度以下的。

作者: 大海豚 时间: 2014-1-22 20:05

鸳江冬泳仁发表于 2014-1-16 11:06
日记是人生的文字相册,值得珍藏

梧州妹的日记写得棒。

作者: 梁崇志 时间: 2014-1-23 20:29
值得一读！很好地记录了冬泳人的日记。

作者: 桂平坐看云起 时间: 2014-1-28 01:24

大海豚发表于 2013-12-29 23:58
老杨夸奖了。
吹牛不上税，遵纪守法地吹，争取吹出北海和合浦游泳一片艳阳天。

大海豚哥”合法吹牛“？呵呵，你吹，我棒！这个可以有，真的可以有！

作者: 大海豚 时间: 2014-1-29 16:26
本帖最后由大海豚于 2014-1-30 11:53 编辑

桂平坐看云起发表于 2014-1-28 01:24
大海豚哥”合法吹牛“？呵呵，你吹，我棒！这个可以有，真的可以有！

老杨，我在２００５年至今的１０个年头网络生活里，为北海游泳吹牛，为北海市游泳协会唱赞歌，终于唱出了合浦县南流江漂游俱乐部、合浦建设游泳队、合浦游泳俱乐部、合浦闸口游泳队、北海北部湾冬泳俱乐部、北海摇水井海泳队、大王宫冬泳队、市工业园游泳馆游泳队、上海滩游泳队、北海业余水球俱乐部、北海游泳队队友联谊会筹备小组等民间团队的成立，带出了一批推动北海和合浦群众游泳健身运动的骨干，吹出了北海游泳百花齐放春满园。10年，弹指一挥间，大海豚的青丝变白发了，也累了，加上中央的反“四风”和抓队伍廉政建设、纪律整顿等活动及南海形势的吃紧，今后也没有太多的时间和精力去吹牛Ｂ了。

作者: 柳钢―闲庭信步 时间: 2014-2-11 15:43
冬泳强身健体，但是要渐渐进行

作者: 大海豚 时间: 2014-2-12 20:48
本帖最后由大海豚于 2014-2-12 20:53 编辑

柳钢―闲庭信步发表于 2014-2-11 15:43
冬泳强身健体，但是要渐渐进行

感谢资深冬泳人对北海冬泳运动的指导，向你学习。

作者: 大海豚 时间: 2014-2-12 20:52
本帖最后由大海豚于 2014-2-12 20:54 编辑

天气一冷，我帮友仔友女又开写冬泳日记晒。

   2014年2月10日。地址：止泊园游泳场
   气温：6--9度，阴有小雨，偏北风5--6级，水温：15度。
连续两天的低温，让水温直线下降，昨天还有18度，今天就15度了（估计明天会低于13度的），不管水温多少，气温的下降让我们这群冬泳人开始热血沸腾、兴奋无比。
   昨天因为去FB没有游泳，今天看着满大街的人穿着厚厚的冬装还冷得缩手缩脚的，就有种莫明其妙的=冲动：好想好想下水游泳！5点不到我就到了，水里只有三人：非鸿、老读、丰满楼。但我相信一定还会有不少人来的，冬泳人不会放过这种天气的！
   老读跟我说：这水真好，很适合我，下水第二个来回就发热了。非鸿说：这水太暖了，冷一点会更舒服。丰满楼说：好久没游过这么爽了！还等什么呢，换衣服。
   试了一下水，真不冷。还没到第二个来回，感觉浑身发热了。三个来回，他们都起水了。池里就我一个人，一人包场，也很享受。享受一人游泳的寂寞，享受水对身体的抚摸，泳池里很安静，静得只听到自己呼气的声音。。。。。。。当我还有二个来回就游完的时候，一下子来了好几个人：天空、痛苦、云天、梁桂安，天空一来就使劲的叫：一会吃狗肉火锅啊！看这家伙叫的感觉真的恨不得水温降到十度以下，可以天天吃火锅。
   洗衣完出来看到丰满楼在拍照，说痛苦和天空在PK15个来回，问我买谁？我说买天空，他说现在一直都是痛苦在领先，天空一直都追不上，吃奶的劲都用上了。

作者: 大海豚 时间: 2014-2-12 20:58
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                                                            什么是幸福！

                                                         作者：海阔天空

                                          突然而来的冷空气，给我们带来的是幸福！
                                          随着水温的一天天变冷，感觉越加的幸福！
                                          每天都能去泡泡，是一种幸福！
                                          每天都能跟泳友见见面，聊几句，是一种幸福！
                                          下水前的刺骨寒风，敌不过心里那早已膨胀的冲动，这是一种幸福！
                                          下水瞬间的刺痛，体验的是别样的幸福！
                                          在冰冷中回暖，是冬泳人特有的幸福！
                                          在冻僵的手脚嘴巴中哆嗦着冲凉，开始体验到痛苦的幸福！
                                          穿上衣服之后，慢慢地回暖，无与伦比的幸福！
                                          幸福到家！
                                          继续期待明天的幸福体验！

作者: 大海豚 时间: 2014-2-12 21:00
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  路风：
   今年春节气温20多度，以为今年冬天以暖冬收场。一股强冷空气从10号开始，让这几天气温陡降至7、8度左右。冬泳的人眼看着泳池水温以每天降3度的速度从18度到15度，咋天泳管员报：12.8度！哇哇，刺激了！泳池边人多了，下水尖叫声和嗷嗷声多起来了！
   今天的水温是不是会降低到11度乃至10度以下呢？那是怎样的动（冻）人心弦？期待着今天下午那动（冻）人一刻！

作者: 大海豚 时间: 2014-2-13 12:18
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   2014年2月12日。地址：止泊园游泳场
   气温：6--9度，阴有小雨，偏北风3--4级，水温：12度。
   今天心情超好，吃嘛嘛香、看什么都顺眼，就连又是风又是雨的天气都感觉是阳光明媚。下午5点顶着寒风细雨到止泊园了，游泳池里没人，但我一点都不急，相信二十分钟内就会有N个牛人到的。果然，洗澡间里走出三人：柠檬茶、亚龙、丰满楼，都是游完了的人，我晕，管他有人没人陪我，先换衣服。
   不到5分钟，天空、痛苦、云天、山哥、月朦胧、李工、王野。。。。。陆续到了，感觉大家都处于兴奋无比的状态，游完的和还没下水的都在那里大叫，让只有十个人不到的游泳场里就象有几十人那么的热闹。
   亚龙他说他今天只游了二十个来回，问我准备游多少，我怎么能跟他比啊，天天能保持十个来回就不错了，他说水不冷，但我下水的第一个来回感觉后脖子和脚底脚尖冻得有点痛，第二个来回才缓过来，第三第四个来回居然感觉后背火辣辣的，第五个来回那种火辣感觉才消退，十个来回大叔怕我冷了，在岸上一直在叫我快起来吧，我起来才几分钟就听到一个个吼着叫着起来了。看来今天大家都爽了一把了。真的好久都没那么过瘾过了。

作者: 大海豚 时间: 2014-2-13 12:22

作者: 大海豚 时间: 2014-2-13 12:23
海阔天空
游了13个来回，爽了一个晚上。美中不足的是今晚水温没能低于11度！但风满楼说今晚风雨来了，明晚10度有希望了，先替大家高兴先了！

作者: 大海豚 时间: 2014-2-14 13:55
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   2014年2月13日。地址：止泊园游泳场
   气温：5--8度，阴有小雨，偏北风5--6级，水温：11度。
   今天应该是北海13年入冬到现最冷的一天了，水温也没有哪天比今天更低的了。看来止泊园会要给我们闹翻天了。这些天总是用手机拍照，效果都不好，今天还是带上我的傻瓜机带去吧，顺便还带上我的“御用摄影师”，好好的留下我们精彩的快乐瞬间！
   果然不出所料，今天来的人比哪天都多，数一下：老读、一个比痛苦叫得还惨的人（不知名）、漂、大叔、阳光、柠檬茶、亚龙、桂桂、老枪、丰满楼、天空、雄哥鱼、海量、云天、杨司令、王野、痛苦、山哥。
   11度的以下的水是大家一直期盼的，今天终于有了，怎么能错过啊。看到我们一个个那么兴奋，管理员都冒着室外6、7度的寒冷跑出来看我们，不停的说：你们不冷吗？你们怎么会这样啊，越冷越开心？看我们的PP就知道我们是否热血沸腾。

作者: 大海豚 时间: 2014-2-15 21:55
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   2014年度2月14日，地址：止泊园游泳池。
   气温：6-11度，北风4-5级，阴有小雨。水温12度
   因为今天是元宵也是情人节，游泳的人真没几个了，5点的时候只有桂桂一个人在水里，横向渡在池边做热身，看到我们来了就象见到救星一样，说什么：你们再不来我都不打算下水了，水真的好冷。也是，他今年都没下过水，一下子要游12度的水，能不冷吗？但我还是鼓励他：年青人，还东北汉子呢，不就是12 度水吗，我都不怕你怕什么，一度一个来回好了，下吧！12个来回，我跟！一美女还帮他拍照，还说什么呢，纵身一跳下去了。谁知我去换衣服出来就不见他了。我高声叫：横渡。。。。怎么不见人了？哈哈。。。。已在洗澡了，还好意思说：我都游4个来回了。。。。
   还是我和天空游得最欢了，特别是天空，因为跟我PK，开心得不得了，明明是已经游了13个来回了，非说只有12个（我10个），一定要我多游一个。我是谁啊，谁怕谁，游就游！
   实话说12度的水刚下水的30米冻得脸痛，10个来回都有麻麻的感觉。

海洋气象专家，我们手机的１２１气象信息由他发布。

在黑龙江戍边卫国的横渡。

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