冬季干什么都要慢一点 -

标题: 冬季干什么都要慢一点 [打印本页]

作者: 文彪 时间: 2013-12-13 21:14
标题: 冬季干什么都要慢一点
现代人快节奏的生活会耗散阳气，因此冬天除了注重保暖外，生活上可以适当慢一点，采取静养生、慢养生的方法来强身。1.起床慢一点；2.吃饭慢一点；3.运动热身慢一点；4.说话慢一点；5.排便慢一点；6.呼吸慢一点；7.脾气上来慢一点。

作者: 金色三点半 时间: 2014-1-10 22:56

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)