标题: 今天只游了300米了 [打印本页]
作者: 499683166    时间: 2013-12-10 08:24
标题: 今天只游了300米了
12月10日                  今天只游了300米了
  m# o4 ?/ X/ p! v) ?    冷空气来了，天气当然也冷了，多少天的雾霾终于被“赶”走了许多。今天大早的晨温只有3度，水下温度是8度。在我刚要下水的时候，老胡坚持游了600米上来说话已经被冻得不利索了。下水后果然与昨天不一样，那种刺骨的感受一下子让我感到了水的冷，特别是在游到200米的时候，手脚已经被冻得发麻了，但我还是继续坚持，直到游完300米才上来，这时的手脚已经麻木了。看来我挨冻的感觉还是不如一些老的泳友，不过按照科学冬泳的要求，我在水下的时间和游泳的距离基本还是相符的。为了能够坚持冬泳不间断，还是要从长远的角度来计划自己的冬泳，千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼，这也是一些老泳友的经验之谈。4 ?" w* [+ I' t9 k8 K, D
作者: 南极仙翁    时间: 2013-12-10 08:29
坚持下去，必有好处！
作者: 白鲨王    时间: 2013-12-10 08:49
作者: KTW    时间: 2013-12-10 09:10
为了能够坚持冬泳不间断，还是要从长远的角度来计划自己的冬泳，千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼，这也是一些老泳友的经验之谈。7 Q' k4 W! A6 x. A9 t* O
作者: 499683166    时间: 2013-12-11 09:17
南极仙翁 发表于 2013-12-10 08:29
* h  u- f  A. \9 l坚持下去，必有好处！
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谢谢老朋友的鼓励！
作者: 南极仙翁    时间: 2013-12-11 21:13
499683166 发表于 2013-12-11 09:17 0 G& c8 N  x, Q/ ^
谢谢老朋友的鼓励！
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老朋友晚上好！谢谢即时回应，祝您吉祥！



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