标题: 严寒的冬天去游泳. [打印本页]

作者: 巴迪尼    时间: 2013-11-29 13:04
标题: 严寒的冬天去游泳.
前几天下了一场中雨,雨过后天越来越冷,我想不久就会有一场瑞雪到来,这天气再变也挡不住我们冬泳的决心,严冬的早晨,当我走在寒风中,身体在瑟瑟发抖的时候,寒风凛冽,滴水成冰,我来到浩瀚的大海,风,搜搜的,看看也挺恐怖的,冬天的风很冷,像刀子在皮肤上划过 一样,这是是项挺残酷的运动,那么冷的天气还要跳到冰凉刺骨的海里,想想就不禁要打寒战,每天凌晨醒来我思想就要做斗争,去,还是不去,最后去还是战胜了头脑,“找罪受”,喜欢上这项运动就一个原因,它特别有豪气,从水里上来有气势的大吼几声最享受了,什么烦恼啊、压力啊都没了,特痛快的一件事。”
 参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也较少罹患其它疾病。 几年坚持,的确不容易,冬泳可以锻炼人的意志,增强心肺功能,提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说,全身各个组织、脏器的功能,都可以在冬泳中得到锻炼和改善.冬泳一定要循序渐进,因人而异,量力而行,持之以恒。其中最重要的是要根据自己的身体状况和感受,严格掌握最佳效果的量和度,千万不可攀比,更不要逞能和蛮干。冬泳能培养勇敢精神,磨炼克服困难的意志!





作者: 凉爽    时间: 2013-11-30 00:26
     冬泳能培养勇敢精神,磨炼克服困难的意志!
   说的太好了!冬泳是勇敢者的运动!


作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-11-30 21:50
  坚持冬泳,身体健康,精神爽朗,意志坚强!

作者: 巴迪尼    时间: 2013-12-1 11:23
凉爽 发表于 2013-11-30 00:26
冬泳能培养勇敢精神,磨炼克服困难的意志!
   说的太好了!冬泳是勇敢者的运动!

谢谢凉爽姐姐加分,有段时间没有见到你了,想你,我爱你!
作者: 巴迪尼    时间: 2013-12-1 11:24
幸福冬泳人 发表于 2013-11-30 21:50
坚持冬泳,身体健康,精神爽朗,意志坚强!

感谢哥哥的关注。
作者: 凉爽    时间: 2013-12-1 23:12
巴迪尼 发表于 2013-12-1 11:23
谢谢凉爽姐姐加分,有段时间没有见到你了,想你,我爱你!

巴迪尼妹妹你好!俺也想你了!
             因咱们游泳的时间不同,所以没有相遇!





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