【人生最重要的十大健康食物】 -

标题: 【人生最重要的十大健康食物】 [打印本页]

作者: 妫川人 时间: 2013-11-29 04:45
标题: 【人生最重要的十大健康食物】

菠菜--不贫血、皮肤好、保护视力；西红柿--防癌、美白；巧克力--拥有快乐、护齿；马铃薯--护脾胃、消除眼袋；蘑菇--提高免疫力、减肥；大豆--抑制肿瘤、延缓衰老；鸡蛋--增强记忆、美容；核桃--健脑、润肤；鱼--吃出好心情；橙子--防癌。

作者: 四元柱 时间: 2013-11-29 05:01

作者: 崔大嘴 时间: 2013-11-29 05:19
吃出健康来！

作者: 老虫 时间: 2013-11-29 12:07
谢妫川人，你说的这些我都吃，就是暂时忌吃鱼，够烦的！！

作者: 崔大嘴 时间: 2013-11-29 15:27

老虫发表于 2013-11-29 12:07
谢妫川人，你说的这些我都吃，就是暂时忌吃鱼，够烦的！！

谢谢《老虫》！我也不吃你。

作者: 妫川人 时间: 2013-12-2 19:55

【最养生的美丽水果】1、石榴：能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老；2、苹果：被称为心血管的健康保护神，多食用可以改善呼吸系统及肺的功能；3、柿子：可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热；4、梨：具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

作者: 崔大嘴 时间: 2013-12-3 16:34

妫川人发表于 2013-12-2 19:55
【最养生的美丽水果】1、石榴：能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老；2、苹果：被称 ...

作者: 妫川人 时间: 2013-12-4 05:26

1、葵花籽和南瓜籽——养颜；2、鸡蛋——养发；3、胡萝卜——明目；4、酸奶——秀甲；5、柠檬——固齿；6、黑糯米——补血益气、补脑健肾；7、黑芝麻——健美、乌发、美容、抗衰老；8、黑豆——防老抗衰、乌发润肤、消炎解毒、壮阳补肾。

作者: 崔大嘴 时间: 2013-12-4 10:11

妫川人发表于 2013-12-4 05:26

1、葵花籽和南瓜籽——养颜；2、鸡蛋——养发；3、胡萝卜——明目；4、酸奶——秀甲； ...

不错，很管用！

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