标题:
人体器官工作表(转贴)
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作者:
泳者玉龙
时间:
2007-9-24 12:26
标题:
人体器官工作表(转贴)
器官工作表
wznh 发表在
华声论坛
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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
［此帖子已被 泳者玉龙 在 2007-9-24 12:28:34 编辑过］
作者:
兔宝宝
时间:
2007-9-24 17:17
学习了。
作者:
启明
时间:
2007-9-27 14:10
遵守自然规律，养生百年。
作者:
兔宝宝
时间:
2007-10-17 10:09
原文由 [B]启明[/B] 发表: 遵守自然规律，养生百年。
作者:
碧浪鲨
时间:
2007-10-24 10:37
遵守人体生物钟，必延年益寿！
作者:
海飞
时间:
2007-10-27 12:33
遵守人体生物钟，必延年益寿！
作者:
康乃馨
时间:
2007-11-13 22:09
很好,了解我们的生物钟才能健康长寿。
作者:
漫步冰河
时间:
2007-12-9 12:50
应该了解自己的身体呀！
作者:
双鱼
时间:
2007-12-12 22:55
了解后，科學運用。這是《人體使用手冊》的一部分
作者:
凉爽
时间:
2007-12-14 12:51
很好,了解我们的生物钟才能健康长寿。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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