标题: 冬泳下水前一定要冷一会皮肤 [打印本页]
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-26 21:24
标题: 冬泳下水前一定要冷一会皮肤
冬泳 下水前要在岸上做一些缓慢活动是皮肤的汗毛孔闭锁，细菌就不能入侵到体内起到保护身体的作用。逐渐入水，是身体适应客观条件的需要。实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。都要做热身活动，使 身体机能 和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
　　冬泳前脱衣服猛然入水，皮肤汗毛孔还是开着容易诱发病情。因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而 对身体产生负面作用伤害的是自身，要回避。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-26 21:26
好帖，学习了！
作者: 向左走    时间: 2013-11-26 21:32
  及时，有很多冬泳人还真的不知道它的道理。
作者: 一片山水    时间: 2013-11-26 21:50
            好的冬泳知识应该传播，更得好好学习。






作者: 岸上人    时间: 2013-11-26 21:52
         冬泳下水前湿身很有必要！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-11-27 07:31
学习了。
作者: 钢铁老太    时间: 2013-11-27 09:05
正确的提示非常重要！谢谢海牛兄弟的好帖！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-27 20:21
汇泉湾泳客 发表于 2013-11-26 21:26
好帖，学习了！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:22
    谢谢台湾路电鱼的支持和加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:23
    谢谢一片山水朋友一贯支持和加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:24
     谢谢刀锋的支持和加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:26
向左走 发表于 2013-11-26 21:32
及时，有很多冬泳人还真的不知道它的道理。

     谢谢向左走的点评和鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:27
岸上人 发表于 2013-11-26 21:52
冬泳下水前湿身很有必要！


作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:28
汇泉湾泳客 发表于 2013-11-27 20:21

作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:29
钢铁老太 发表于 2013-11-27 09:05
正确的提示非常重要！谢谢海牛兄弟的好帖！


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-27 20:32
青岛海牛 发表于 2013-11-27 20:28

作者: 深海06    时间: 2013-11-27 21:03
  好帖！学习了！慢慢地入水喽，使用后一猛扎下  
作者: 范大将军    时间: 2013-11-28 11:24
       冷一会皮肤，非常正确！
作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-11-28 22:52
学习冬泳知识。赞一个！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:07
汇泉湾泳客 发表于 2013-11-27 20:32

作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:08
深海06 发表于 2013-11-27 21:03
好帖！学习了！慢慢地入水喽，使用后一猛扎下

   谢谢您的支持和加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:14
幸福冬泳人 发表于 2013-11-28 22:52
学习冬泳知识。赞一个！

     谢谢您的支持和加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:15
范大将军 发表于 2013-11-28 11:24
冷一会皮肤，非常正确！

   谢谢您的关注和加分鼓励。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-29 20:15
青岛海牛 发表于 2013-11-29 20:07

作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:16
    谢谢老虎吃菠菜老师的加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-29 20:18
   谢谢一江春水00的支持和加分鼓励。




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