标题: 健康晚餐 ： 四要素：早、素、少、淡、 [打印本页]
作者: 深海06    时间: 2013-11-23 22:28
标题: 健康晚餐 ： 四要素：早、素、少、淡、
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2013-11-24 04:07 编辑

  “早”晚餐早吃大大降低尿结石的发病率。
  “素”晚餐吃过量的肉、蛋、奶、易诱发儿童佝偻病、少年近视、中老年骨质疏松症。
  “少”晚餐吃的过多易导致糖尿病、动脉硬化，对周围器官造成压迫。
  “淡”指的是厚味食品。例: 辣椒、香味、甜味、等食品。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-24 04:07
作者: 深海06    时间: 2013-11-24 09:42
本帖最后由 深海06 于 2013-11-24 10:11 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2013-11-24 04:07


  谢谢！及大风哥地点评！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-11-24 10:16
过去常说“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-11-24 10:18
学习了
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-24 10:51
深海06 发表于 2013-11-24 09:42
谢谢！及大风哥地点评！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-11-24 10:54
汇泉湾泳客 发表于 2013-11-24 04:07

大风所言极是！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-11-24 11:47
台湾路电鱼 发表于 2013-11-24 10:16
过去常说“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”。

深海别客气
作者: 深海06    时间: 2013-11-24 12:51
台湾路电鱼 发表于 2013-11-24 11:47
深海别客气

      赞！ 说地对啊朋友！早好、中饱、晚少。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-11-24 13:04
深海06 发表于 2013-11-24 12:51
赞！ 说地对啊朋友！早好、中饱、晚少。

作者: 汇泉湾晓菲    时间: 2013-11-27 16:58
谢谢啊学习了
作者: 深海06    时间: 2013-11-27 20:40
汇泉湾晓菲 发表于 2013-11-27 16:58
谢谢啊学习了

谢谢！关注！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-11-27 20:44
  我认为生活习惯很重要也很难改变饮食习惯。
作者: 深海06    时间: 2013-11-27 20:49
青岛海牛 发表于 2013-11-27 20:44
我认为生活习惯很重要也很难改变饮食习惯。

  呵呵！还是顺其自然喽！



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