标题:
寄语冬泳新友
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作者:
林中老屋
时间:
2013-11-23 15:36
标题:
寄语冬泳新友
本帖最后由 林中老屋 于 2013-11-23 15:36 编辑
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7 c. S3 s& H5 z& q
冬泳好儿郎
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水中戏寒浪
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练得强健体
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自信又坚强
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眼见
日日
凉
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降温也降量
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冬泳有科学
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保证体无恙
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作者:
天府冬泳
时间:
2013-11-24 09:42
不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!
作者:
双鱼
时间:
2013-11-24 15:50
本帖最后由 双鱼 于 2013-11-24 15:51 编辑
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祝2013冬泳
新
朋友快乐冬泳、科学健身！
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作者:
湘江水
时间:
2013-11-24 21:29
成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
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水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。
作者:
泸州海龙王
时间:
2013-11-28 14:53
我冬泳我健康！
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我冬泳我快乐！
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我冬泳我成功！
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