标题:
寄语冬泳新友
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作者:
林中老屋
时间:
2013-11-23 15:36
标题:
寄语冬泳新友
本帖最后由 林中老屋 于 2013-11-23 15:36 编辑
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. Z; y# O# m, G: y1 a9 D
冬泳好儿郎
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水中戏寒浪
& W7 R! z C& E( E5 ]0 ?
练得强健体
5 L3 ^+ G- f: c' l8 F# ?4 i) M# i
自信又坚强
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) K: j* W y0 r! w6 }' E D+ G
眼见
日日
凉
# o* G% D, p1 x& @3 t* B1 r
降温也降量
8 T2 K% B) J2 E8 W Q" [- D
冬泳有科学
: N8 [" A% o; x0 f, S" `" k/ v
保证体无恙
U' D. H9 v2 h8 X7 o) g! H
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作者:
天府冬泳
时间:
2013-11-24 09:42
不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!
作者:
双鱼
时间:
2013-11-24 15:50
本帖最后由 双鱼 于 2013-11-24 15:51 编辑
|3 C) K+ _' X6 ~, C' V8 g% X
. H! U5 v& W' G+ D2 ~6 \ T' g0 ~
祝2013冬泳
新
朋友快乐冬泳、科学健身！
+ b" A+ y/ G' Z
作者:
湘江水
时间:
2013-11-24 21:29
成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
1 |) | Q* E( U1 ^/ ~/ [* _5 F' t
水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。
作者:
泸州海龙王
时间:
2013-11-28 14:53
我冬泳我健康！
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我冬泳我快乐！
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我冬泳我成功！
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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