转发“笑看人生”对青岛海边大哥“冬泳对关节影响的讨论”一贴的优秀跟帖 -

标题: 转发“笑看人生”对青岛海边大哥“冬泳对关节影响的讨论”一贴的优秀跟帖 [打印本页]

作者: 青岛海边大哥 时间: 2013-11-19 18:04
标题: 转发“笑看人生”对青岛海边大哥“冬泳对关节影响的讨论”一贴的优秀跟帖

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冬泳真的不是所有人都能适应的，必须量力而游。
据说长年冬泳的人，皮肤表层下形成了一种特殊的脂肪组织，可以抵御寒冷，适宜在冰水中冬泳，我估计这是有一定科学道理的，因为达尔文进化论认为，生物进化的步调是渐变式的，是一个在自然选择作用下累积微小的优势变异的逐渐改进的过程，自然选择被认为是生物进化过程中的一个关键机制，适者生存。长年冬泳正是自然选择的一种，身体必然有累积的微小优势变异，慢慢就会适宜冬泳。
我以前冬泳上来后打哆嗦，上下牙直打颤，如今一天两次冬泳，不仅不冷反而有热的感觉，正是“泳后神清气爽，精力充沛”，“精神饱满，情绪放松。” “充满了自信心、自豪感。” “体力、精力、耐力均有所增强。” “工作、学习、生活劲头十足，反应敏捷。”而“人眠快，睡得沉。”“吃的多，消化好”等更是显而易见。

作者: 关东女侠 时间: 2013-11-19 19:02
循序渐进，坚持经常，尊重规律，科学冬泳。

作者: 泉水叮咚 时间: 2013-11-19 20:14
祝青岛海边大哥，冬泳快乐，幸福安康！

作者: 深遂的眼睛 时间: 2013-11-19 23:02
一定要科学冬泳，

作者: 不畏严寒 时间: 2013-11-21 20:41

泉水叮咚发表于 2013-11-19 20:14
祝青岛海边大哥，冬泳快乐，幸福安康！

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