标题: 我能坚持到冬天吗? [打印本页]
作者: mastvduo 时间: 2007-9-21 17:50
标题: 我能坚持到冬天吗?
我前年坚持到10月份,然后冻得了肺炎,作罢:
去年坚持到11月1日,也是得了感冒,嗓子发炎,又作罢.
今年,一直游,现在感觉还可以,我能坚持到冬天吗?
是不是中间,一旦生病,感冒了,就最好不要再坚持下去了,即使好了,也不要去了?
作者: 兰日 时间: 2007-9-23 19:08
别人能行你一定也行！每次游的不要太多，但要坚持每天下水。发现轻微感冒时一定要多喝水，轻微感冒只要不发烧是可以坚持的（个人经验）。
作者: 白湖桥 时间: 2007-9-23 19:09
坚持就是胜利
作者: 峰泳 时间: 2007-9-23 19:13
你一定能坚持。感冒时不要拖，有一点反映就赶快治，同时坚持冬泳。
不要拖到发烧了，那就以身体为重，不能游了。
作者: 海底森林 时间: 2007-9-24 11:37
你一定坚持，但要量力而行，不要游太长时间，穿衣后要加大运动量，或快跑，或跳绳，等等，直到出汗就行。你是不是以前穿衣后没活动呀，一般活动后不会出现你这种情况呀。我以前身体弱，可自从前年冬泳以来，我连感冒也没有过呀，今年我等你的好消息
作者: 海鹰 时间: 2007-9-24 22:18
你一定行！
作者: mastvduo 时间: 2007-9-25 14:42
谢谢大家的鼓励与支持!我会努力的!
作者: 笑笑妈 时间: 2007-10-1 08:39
我是个处 练者，没经验，你们谈的经验很好，谢谢！
作者: 快乐老头 时间: 2007-10-12 10:38
作者: 蓝天云 时间: 2007-10-14 12:25
我估计你出水后没有做大运动量的活动，体内的寒气没有出来所以就感冒了。我的体会是：一但有客观原因中断冬泳，可 以每天洗个冷水澡，保持在一定的时间内对冷水没有陌生感，这样就很容易坚持下来。相信你一定能行。
作者: 枫红秋浓 时间: 2007-10-17 11:09
坚持~~
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |