标题: 善待自已,学会自我安慰! [打印本页]

作者: 可可虾    时间: 2013-11-14 17:57
标题: 善待自已,学会自我安慰!
 
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+ T! c4 y. q- {7 B0 a5 W《懂得安慰自己,过洒脱的人生》4 A  o! {  l7 g; [+ ^1 W- J) s
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第一个安慰:最重要的是今天的心

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/ x, e- f3 {, z7 ~  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.
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  昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.
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0 b  @' K" x! \第二个安慰:自己的心痛只能自己疗
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  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.+ t8 H4 _7 {& z2 ~

$ k3 v$ s1 @' T6 F$ k1 A, @  抱怨没有好处,乐观才是最重要的.
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; I$ y# k! \/ h6 j, G& t: I" N第三个安慰:好心境是自己创造的& n3 ~" r+ L, S" `' D
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  我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,
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  不要指望改变别人,自己做生活的主人.
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第四个安慰:用心做自己该做的事
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  人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.
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" J6 E* D; C0 s4 K. J  特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.- O- ]4 ?. p% F4 q' V" o1 S% V

) d3 r2 R+ V4 I第五个安慰:别总是自己跟自己过不去
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8 ^9 v: H, [5 e3 [+ s. D  学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?4 _" e8 \) U! h% W

- f5 n8 p1 Q# {' B  经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.9 I3 p* `4 ^/ K1 @- T! |

8 |1 R, @7 `5 z第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉
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! w1 l1 N3 W( G9 E  终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
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' H. a7 L8 l( {" G/ [9 ~# y  得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.
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2 D6 d* N1 G  k1 ^第七个安慰:极端不可取
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  有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.
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' k/ Q: T0 g* Z7 M& {6 N" z, e: A  走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
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1 _; ]& Z7 j' ~5 g, _4 d第八个安慰:不要过于计较别人的评价  `5 m9 o: I+ c

  Q5 R4 \/ F7 P+ z1 |) I, Y  没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.
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6 i5 O; {! X7 O+ S3 O  Q  光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.8 g1 W7 T2 O  I1 h' Y. B

/ }2 S  z  ]( B0 X第九个安慰:恶念越多痛苦越深5 |1 i9 F) [5 ?* @

5 Y! C. g# O/ b7 x  为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.  x2 y; @5 M! L

; g  r, I, c& l: ~: w  心中有恶,就会心神不宁,去恶念.' X3 a( {) T2 {' I2 U

. p  K0 W- k& N1 {第十个安慰:注意不要活得太累
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  常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.. j, s/ q% V& i, z# {+ g/ i2 H

7 g) v$ v0 t/ F$ D$ C  心别太累,学会解脱自己.) P; Z; ?+ L0 Y9 w+ n& X* C

" V) A  f) Z# W* m第十一个安慰:每个人都有自己的活法9 i1 K1 a. B! C' Y

3 D6 i" k. B, K2 _, y9 i  自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.) n7 i. ?; M# y

! |5 Y2 ?+ S# a; c5 [, D1 T8 e第十二个安慰:不做欲望的奴隶
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/ n9 q* C7 N8 U+ [1 e1 l0 \  人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望." P! Q+ |) K" T3 b

) T+ ?: Q  q0 y  \- L6 u, x$ u9 ]: `, Q第十三个安慰:要活得轻松和快乐; ], r0 ]2 \9 T+ w$ F
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  不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自威迪文己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。
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* Z& Y2 B  G2 r  Q" a; T* i  活得太累就会痛苦不堪,知足常乐!
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第十四个安慰:喜欢自己才会拥抱生活% n" c* {$ Q; _; A* J( W
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  盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。0 l: ?0 l# S( Y
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第十五个安慰:多用善眼看世界  _0 V; Q3 ]5 k
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  水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.
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  ^+ w  S4 |: G- `! x. |) x第十六个安慰:不必一味讨好别人
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  讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的,讨好每一个人,等于得罪每一个人,刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶,亲近别人要琉璃自然,投机心态要改变,有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
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  一味讨好别人就会失去自我,充实自己很重要。
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5 t: L# o% B# y( D! m第十七个安慰:木已成舟便要顺其自然* Q! G* d! ?4 w4 C9 E4 o) k
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  生米已经煮成熟饭,再去悔恨以前的行为,一点益处都没有,唯一明智的办法是,如何妥善处理后面的事情,别让事情弄得更糟糕,泼出去的水锡器是收不回来的,已刻成舟的木头是无法恢复原状的,知道了这些简单的道理,就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处,别把事情弄得更糟。
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2 K, G1 v8 ^$ U7 p第十八个安慰:物质虽贫乏心理不潦倒
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  物质贫乏不可怕,可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连,人穷常与志短想关,心理贫困,富也会沦为贫穷,心理富足,穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰,会很快摧毁一个人的身体,自信自强,虽暂时物质贫乏,但好日子也会很快到来,/ o. J/ e% d: ^! e/ r
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  人穷志不短,自强不息。7 n) [1 v6 E& c0 L, q% d' [

: w/ X  P3 y4 G% O: e; Q3 r第十九个安慰:福中有祸祸中有福
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& Q8 R( }0 X; \: @8 E  莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利,自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意,陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕,人生路上要永不忪懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只有努力,努力,再努力。
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  莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。& r$ Y! C- r; K0 O6 ~- V+ E! m( Y$ ]

9 ]% S1 ~0 z% n  D. B- x' f: y第二十个安慰:重要的是活得充实
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7 ]% z9 `2 b# y; T  X  把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好,总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心情怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑,# p; ?" Z" @5 Y1 d) i

5 |+ |7 }. f$ J" D$ z  痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
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4 `3 t- \4 J6 ]* w. w( s1 V第二十一个安慰:人生应当欢乐有度! h0 J9 ~2 ~  ]- K7 `% }" G! h

* e; L. a. W" t" J9 ]6 B. [# }& c  适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变,"大凡快意处,即是多病处。""棋可遣闲,易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生,乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。0 U$ g) D( n3 n$ v3 g

9 \6 s! }8 ~- Q2 y* w+ F: v/ H  欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会欢乐常伴。" y4 S- A* D" ?1 |' M
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第二十二个安慰:换一种活法也许更快乐2 |* ^8 |: R0 t& ?
  当自己在工作中极不顺心,处处感觉都是围墙时,是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心,时时感觉都是冰窖,是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受,是否会挺起胸膛说"不"?有自信、能自强的人,善于调整自己的生活状态,9 p+ x+ q( n  n  P: y. m  J

0 c' T& R' `" h+ B" `0 Z  E4 ~  别太窝囊地活着,舒心是快乐之精灵。
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: o  }# w1 |# `6 P5 ]第二十三个安慰:不妨暂时丢开烦心事, q5 y+ T. u3 n" Z: x1 m
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  人生实在是太苦短,自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的,没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时,不妨去看一次电影,不妨去听一段音乐,不妨去唱一支歌曲,不妨去打一个电话,不妨去享受一下阳光……" s4 J( C" {+ I0 g6 |8 s
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  让烦恼心事见鬼去吧,先开心一乐。1 k$ u3 w3 G0 {# H" X
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第二十四个安慰:愉悦的根基在自己身上

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- W( }. ^( O' d' K' c6 @, n3 o' h  一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上,百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭,假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是想当遥远的,为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。, S  }: o6 f2 G' D! X

+ O6 b5 S7 D/ W6 C7 b第二十五个安慰:感觉幸福就是幸福……6 ~& p' K  q! L* }: q, U
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  许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。
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7 ~" E' c# Z* t% a( R  幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。
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作者: 白鲨王    时间: 2013-11-14 18:31
生活哲理
作者: 鲟鱼    时间: 2013-11-15 12:07
生活本已艱辛,所以更不該辜負自己
作者: 水上游    时间: 2013-11-15 15:59
     初冬,生命已不在五彩缤纷,但是,生命的奇迹依然蔓延,积极的生活态度将为自己掌起一片蓝天。善待自己,善待他人。
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作者: 东北汉子    时间: 2013-11-15 19:51
用最浅显的语言说出的放之四海而皆准的人生哲理。拜读了,谢谢!
作者: 老马驹    时间: 2013-11-16 19:52
        好N个自我安慰!可简称“自慰”吧!做到可是很难的啊!难也坚持做,才能离完美人生越来越近!让我们都善待自己、努力“自慰”吧!
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作者: 天山南北    时间: 2014-2-18 10:10

作者: 谛仙    时间: 2014-2-19 00:24
知足常乐!
作者: 小魚    时间: 2014-2-28 10:48
生命是自己的,幸楅要自已努力




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