标题: 我为什么继续冬泳(一） [打印本页]
作者: 回归童年    时间: 2013-11-3 19:38
标题: 我为什么继续冬泳(一）
本帖最后由 回归童年 于 2013-11-3 20:20 编辑

2013年10月31日
   不知不觉的走进大海，360日的游泳已过一年零三个月了，又临冬泳时分，忆往昔，好有一种满足感。
    失眠，鼻炎，咳嗽，病灶逼我选择了游泳。
    前年一场重感冒，引起失眠近一年，多年的鼻炎在感冒中失眠中更为严重，从不相信偏方的我，住院三次没解决问题，翻阅着网上老年的锻炼方式，发现了新大陆，游泳为最佳锻炼方式，特别是冬泳，从内脏到骨骼，从脂肪到皮肤，无不为之而改善，曾经看到雪地里跳到海里的男女泳者，内心很是忐忑，不可思议的冬泳，让我十分不理解，泳者说“不冷”我不信，泳者说一千个对身体有利，我也有一万个拒绝冬泳，有人说“这是在挑战自己”，我对这样的说法很不赞同，近七十的人了“何必与身体挑战？得不偿失”，但是更让我痛苦的是，彻夜的无眠，整夜的鼻塞，连续的感冒，于是看了有关科学冬泳的报道后，开始了我的学习游泳，七月三十日，我和老伴每周两三次的在泳馆游泳，从小学就开始学游泳的我，一直到老了也没学会，还好，老伴曾是部队的游泳能手，就这样跟着他敢于在两米深的水里飘起来，但是脑袋不敢扎进去。八月三十日，我跟老伴大胆的走进大海，逐渐胆量长了，泳程由十米左右，一跃上百米，此时脑袋还不敢入水，在游泳一个月后，我的睡眠有所改善（当时也结合着针灸），鼻炎也大有好转，到了九月份，我也已有了一点抗寒能力了，没有感冒过，每次游泳后，肚子饿得很，体重也有所增加。天气见冷，我和老伴照常游泳，脑袋一直也没有勇气扎到水里去，游泳中与泳友们相遇，在大家的相互鼓励下，我和老伴进入了冬泳，元旦是冬泳节，我第一次参加了这个活动，自从游泳以来，十一感冒了一次，一直21天没游泳，天天在海边陪着老伴在海边站着，心急火燎，索性还没等咳嗽痊愈就下水了，感觉却很好，感冒也随之好起来了，越过了冬泳，我变成了一个健康人。





作者: 南极仙翁    时间: 2013-11-3 19:41
冬泳之道，强身之根！
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-3 20:15
  O(∩_∩)O哈！童年你实话实说，我也说你没站错队，实践也证明你是对的，你挑战了自我，并战胜了自我，你是好样的，真的不容易，将近70岁的人开始学游泳，确实是不简单，这得归功于你的老伴啊，朝夕相伴，相互鼓励，使你胜利的走过来啦！加油啊！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-3 20:18
暖暖夕阳 发表于 2013-11-3 20:15
O(∩_∩)O哈！童年你实话实说，我也说你没站错队，实践也证明你是对的，你挑战了自我，并战胜了自我，你是 ...

铭记大姐的鼓励！加油！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-3 20:19
南极仙翁 发表于 2013-11-3 19:41
冬泳之道，强身之根！

谢仙翁老师关注。
作者: 祥和    时间: 2013-11-3 20:26
标题: 冬泳万岁！
本帖最后由 祥和 于 2013-11-3 20:27 编辑

冬泳好，我坚持。
作者: 回归童年    时间: 2013-11-3 20:29
祥和 发表于 2013-11-3 20:26
冬泳好，我坚持。

谢谢，加油，才是硬道理！
作者: 企鹅笨笨    时间: 2013-11-4 10:23
本帖最后由 企鹅笨笨 于 2013-11-4 16:41 编辑

       天一凉懒惰就想占上风，为了健康还是得给自己加油。姐姐咱们一起加油吧！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-4 16:42
企鹅笨笨 发表于 2013-11-4 10:23
天凉懒惰就想占上风，为了健康还得给自己加油。姐姐咱们一起加油吧！

加油！还是自由一点好，如果有风浪就去泳馆游也很好哈！只要不间断就能有收获哈。
作者: 南极仙翁    时间: 2013-11-4 17:15
回归童年 发表于 2013-11-3 20:19
谢仙翁老师关注。

老朋友，永恒的友谊！
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-4 19:16
南极仙翁 发表于 2013-11-3 19:41
冬泳之道，强身之根！

   欢迎南极仙翁来威海关注！
作者: 南极仙翁    时间: 2013-11-4 21:00
暖暖夕阳 发表于 2013-11-4 19:16
欢迎南极仙翁来威海关注！

老朋友晚上好！谢谢回应，祝您吉祥安康！
作者: 威海杆哥    时间: 2013-11-5 11:40
冬泳快乐健康，这句话说的真对。
作者: 鲨鱼巡航    时间: 2013-11-5 16:34
从善如流
作者: 回归童年    时间: 2013-11-5 20:24
威海杆哥 发表于 2013-11-5 11:40
冬泳快乐健康，这句话说的真对。

百思终淡定---坚持冬泳，才是我健康的必须。谢杆哥！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-5 20:25
鲨鱼巡航 发表于 2013-11-5 16:34
从善如流

谢鲨鱼关注！
作者: 威海杆哥    时间: 2013-11-5 20:43
回归童年 发表于 2013-11-5 20:24
百思终淡定---坚持冬泳，才是我健康的必须。谢杆哥！

祝你快乐健康阳光
作者: 回归童年    时间: 2013-11-8 15:23
威海杆哥 发表于 2013-11-5 20:43
祝你快乐健康阳光

那是必须的啦！等杆哥来茅草房拍照哈！
作者: 威海杆哥    时间: 2013-11-8 16:28
回归童年 发表于 2013-11-8 15:23
那是必须的啦！等杆哥来茅草房拍照哈！

会去的
作者: 温馨的浪花    时间: 2013-11-8 21:03
活泼可爱的大姐，俺有好久没上网了，今天打开了网址，看到你还在坚持游泳，真是太棒了，坚持就是胜利！！！
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-8 21:11
温馨的浪花 发表于 2013-11-8 21:03
活泼可爱的大姐，俺有好久没上网了，今天打开了网址，看到你还在坚持游泳，真是太棒了，坚持就是胜利！！！ ...

   是的童年太棒啦，祝贺你呀童年，胜利属于你的，加油啊！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-9 16:19
温馨的浪花 发表于 2013-11-8 21:03
活泼可爱的大姐，俺有好久没上网了，今天打开了网址，看到你还在坚持游泳，真是太棒了，坚持就是胜利！！！ ...

l浪花不冬泳了吗？
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-9 16:27
回归童年 发表于 2013-11-9 16:19
l浪花不冬泳了吗？

   O(∩_∩)O哈！浪花还继续游着那！而且还游的一包劲！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-9 16:31
暖暖夕阳 发表于 2013-11-9 16:27
O(∩_∩)O哈！浪花还继续游着那！而且还游的一包劲！

作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-9 20:52
回归童年 发表于 2013-11-9 16:31

   加油坚持就是胜利！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-9 21:19
可是明天风大浪大，我又要去泳馆了，大姐在海里可千万注意安全啊！！！
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-10 10:52
回归童年 发表于 2013-11-9 21:19
可是明天风大浪大，我又要去泳馆了，大姐在海里可千万注意安全啊！！！

   今早去海边啦，大浪滔天，可是没能下！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-11 20:13
暖暖夕阳 发表于 2013-11-10 10:52
今早去海边啦，大浪滔天，可是没能下！

那就对了！咱们不易长这么老了，可要注意安全哈
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-11-12 14:10
回归童年 发表于 2013-11-11 20:13
那就对了！咱们不易长这么老了，可要注意安全哈

    是的，要善待自己，保护自己！投寄一脸褶子，哥不要，弟更不要！
作者: 回归童年    时间: 2013-11-12 17:02
暖暖夕阳 发表于 2013-11-12 14:10
是的，要善待自己，保护自己！投寄一脸褶子，哥不要，弟更不要！

哈哈
作者: 双飞新兵    时间: 2013-12-19 09:09
暖暖夕阳 发表于 2013-11-12 14:10
是的，要善待自己，保护自己！投寄一脸褶子，哥不要，弟更不要！

作者: 平静的海    时间: 2013-12-19 17:56
本帖最后由 平静的海 于 2013-12-19 17:59 编辑

童姐加油 泳友加油 愿健康 快乐伴随着你们走过严寒 走过寒冬！
作者: 回归童年    时间: 2013-12-20 19:18
平静的海 发表于 2013-12-19 17:56
童姐加油 泳友加油 愿健康 快乐伴随着你们走过严寒 走过寒冬！

海妹已经不游了吗？
作者: 平静的海    时间: 2013-12-20 21:27
本帖最后由 平静的海 于 2013-12-20 22:03 编辑
回归童年 发表于 2013-12-20 19:18
海妹已经不游了吗？


童姐，我11月就停游了，有时在池子里游。
作者: 回归童年    时间: 2013-12-21 20:27
平静的海 发表于 2013-12-20 21:27
童姐，我11月就停游了，有时在池子里游。

是泳馆吗？
作者: 平静的海    时间: 2013-12-21 21:03
回归童年 发表于 2013-12-21 20:27
是泳馆吗？

是的童姐，威海市的游泳馆我是都得瑟到了
作者: 回归童年    时间: 2013-12-21 21:44
平静的海 发表于 2013-12-21 21:03
是的童姐，威海市的游泳馆我是都得瑟到了

泳馆也很好哈，有风天气，我就去泳馆，华能和铂利斯泳馆，觉得水没大海干净。
希望能在泳馆碰到海妹。
作者: 平静的海    时间: 2013-12-22 20:06
童姐  哪里的水都没有大海里游得舒服呀
作者: 暖暖夕阳    时间: 2013-12-22 21:05
回归童年 发表于 2013-12-21 21:44
泳馆也很好哈，有风天气，我就去泳馆，华能和铂利斯泳馆，觉得水没大海干净。
希望能在泳馆碰到海妹。

   俺也去铂利斯游啊童年妹子，你星期几去呀？
作者: 回归童年    时间: 2013-12-22 22:49
暖暖夕阳 发表于 2013-12-22 21:05
俺也去铂利斯游啊童年妹子，你星期几去呀？

大姐，咱们可以提前约定啊！真想和你们一起游泳去。
作者: 回归童年    时间: 2013-12-22 22:51
平静的海 发表于 2013-12-22 20:06
童姐  哪里的水都没有大海里游得舒服呀

并且很是腐蚀泳衣。



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