早中晚吃香蕉 - - Powered by Discuz!

标题: 早中晚吃香蕉 [打印本页]

作者: 古月胡 时间: 2013-11-3 12:53
标题: 早中晚吃香蕉
早中晚各吃一根香蕉中风风险降21%

  美国心研究指出，早中晚各吃一根香蕉，能提供

足够的钾，讲大脑中风的几率降低21%。

  中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如

菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。

  如果消费者能多吃一些富含钾的事物，同时减少

食盐的摄入量，全球每年因中风死亡的人数便可减

少一百多万。

         2013年11月3日摘抄

作者: 蓝色海湾 时间: 2013-11-3 14:12

有益无害,可以一试.

作者: 孙--女--士 时间: 2013-11-3 14:18
本帖最后由孙--女--士于 2013-11-3 14:19 编辑

我是每天早晨吃一根香蕉，平时也喜欢吃，目前还没有中风征兆。谢谢胡老发帖。

作者: 我心向佛 时间: 2013-11-3 16:05

作者: 王者 时间: 2013-11-3 17:38

谢谢胡老，有糖尿病的慎之，香蕉高含糖。

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