关于“波蛙” - - Powered by Discuz!

标题: 关于“波蛙” [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2013-11-3 06:12
标题: 关于“波蛙”
主动低头没错，千万别主动耸肩、弓背，有时候在泳池里看到有些人主动耸肩、弓背难看得要S，看看阿曼达，没有主动耸肩、弓背
波蛙是一个整个身体的动作，不能纠结于主动耸肩、弓背的细节之中，全身的肌肉要处于紧张的运动状态，身体努力贴近水面，那么出水就不是什么难事了。

作者: 刀锋 时间: 2013-11-3 06:13

作者: 刀锋 时间: 2013-11-3 06:14

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-11-3 15:25

作者: 姚克明 时间: 2013-11-3 18:27
好，标准，规范。值得学习！

作者: 深海06 时间: 2013-11-3 18:52
比一般蛙游，快吗？

作者: 快乐海洋 时间: 2013-11-3 19:46

作者: 青岛海牛 时间: 2013-11-3 20:51

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