早上第一杯水的重要性 -

标题: 早上第一杯水的重要性 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2013-11-1 06:07
标题: 早上第一杯水的重要性
①补充水份-补充身体代谢失去的水份；
②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；
④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；
⑤美容养颜-排出毒素。

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作者: 刀锋 时间: 2013-11-1 06:07

作者: 寒江搏浪 时间: 2013-11-1 06:25

早上要喝一杯水

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-11-1 14:41
还是要说，所言极是。

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