标题: 游完泳后很快感到饥饿的道理 [打印本页]
作者: 刀锋    时间: 2013-10-31 17:31
标题: 游完泳后很快感到饥饿的道理
本帖最后由 刀锋 于 2013-10-31 17:32 编辑

消耗热量最大
有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
青岛汇泉湾冬泳队
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-31 17:37
所言极是，特别是长游之后，有饥不择食的感觉，我有一次游栈桥后，竟然空口吃了5个杠子头火烧。
作者: 爱青岛    时间: 2013-10-31 18:43
额也是的，游泳前吃饭，游泳后回家在吃饭
作者: 深海06    时间: 2013-10-31 18:57
   游泳前吃饭，饱饱地 。游完后 ， 啤酒“液体面包”恭候  
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-31 19:06
汇泉湾泳客 发表于 2013-10-31 17:37
所言极是，特别是长游之后，有饥不择食的感觉，我有一次游栈桥后，竟然空口吃了5个杠子头火烧。

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-31 19:58
      游泳后不能马上进食和饱食。
作者: 不同凡响    时间: 2013-10-31 21:01
热量消耗代谢的快！



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