罗大海泳经散文500篇10月24日“管住嘴迈开腿好好睡”是一条非常“艰难”的生活之路 -

标题: 罗大海泳经散文500篇10月24日“管住嘴迈开腿好好睡”是一条非常“艰难”的生活之路 [打印本页]

作者: 罗大海 时间: 2013-10-27 06:16
标题: 罗大海泳经散文500篇10月24日“管住嘴迈开腿好好睡”是一条非常“艰难”的生活之路
2013年10月24日  农历九月二十    星期四

   “管住嘴迈开腿  好好睡”——
                        一条非常“艰难”的生活之路

   上午西北方6到7级，4层浪。气温挺冷的了。
   10:00——10:14，跟十点帮孙队长5人，蛙泳130下，到3个窗返回。
   水温16度游泳130下  14分钟
      冲水后，继续赤脚跑沙滩。

自10月10日，刮起五六级风，天开始凉了，游泳时间减为20分钟以下。近日只游十几分钟。游泳时间短了，运动量少了。
   10月20日，参加婚宴。10月22日老家乡亲聚餐：晚上，战友聚餐。10月23日泳友聚餐。一连又几天吃饭店。
   我吃饭虽然注意，但体重仍迅速反弹。
   看来，“管住嘴迈开腿  好好睡”不是“非常难”，而是非常“艰难”，是一条非常艰难的减肥之路。也是五六十岁以后的老年人后半生一条非常艰难的生活之路。没有坚强的意志力是不行的。
   以前是由于贫穷，生活艰难。今天是生活好了，也带来一场新的“艰难”。生活就是这么辩证法。
   人老了，身体就是不消化了。新陈代谢慢了，慢了，就是慢了。好饭也吃不了了。
   落花流水春去也，天上人间！

作者: 渤海辽河 时间: 2013-10-27 07:02
落花流水春也去。人老了，就得迈开腿、管住嘴、好好睡。赞一个。

作者: 长风波浪 时间: 2013-10-27 07:07
管住嘴迈开腿好好睡，很好！

作者: 南极仙翁 时间: 2013-10-27 08:46
快快乐乐每一天，祝老朋友幸福快乐！

作者: 我心向佛 时间: 2013-10-27 08:50
生命在于运动

作者: 罗大海 时间: 2013-10-30 06:43
本帖最后由罗大海于 2013-10-30 06:46 编辑

渤海辽河发表于 2013-10-27 07:02
落花流水春也去。人老了，就得迈开腿、管住嘴、好好睡。赞一个。

谢谢深有同感。没有特殊情况，能一觉睡到自然醒——坚持每天晚上10点以前睡觉，早晨6点才醒来起床吗？

作者: 湘北竹 时间: 2013-10-30 19:28
冬泳人青春永驻，生命常新！

作者: 老洹 时间: 2013-10-30 20:46
管住嘴迈开腿，好说难做呀！

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