标题: 冬泳给血管做体操--------- [打印本页]
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-23 19:23
标题: 冬泳给血管做体操---------
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2013-10-23 19:24 编辑

冬泳时，冷水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，一次大力收缩后，必定会有一次相应的舒张，这样血管一张一缩就能很好地改善血管弹性，使人体能更快地适应这种冷热交替的变化。所以，冬泳又被称为“血管体操”。同时，人在游泳时身体处于水平状态，心脏和下肢在一个水平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服重力的作用，为血液循环创造了有利的条件，有助于防止心血管疾病。此外，冬泳还能加强人体呼吸器官和消化系统的功能。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-23 19:25
作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-23 20:45
学习了，谢谢朋友！
作者: 青岛海边大哥    时间: 2013-10-23 21:52
好贴！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-24 19:43
汇泉湾泳客 发表于 2013-10-23 19:25

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-24 19:44
青岛海牛 发表于 2013-10-24 19:43

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-24 19:44
汇泉湾泳客 发表于 2013-10-23 19:25

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-24 19:46
南极仙翁 发表于 2013-10-23 20:45
学习了，谢谢朋友！

      南极仙翁老师是我学习的榜样。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-24 19:48
青岛海边大哥 发表于 2013-10-23 21:52
好贴！

    谢谢海边大哥的加分鼓励。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-24 19:48
汇泉湾泳客 发表于 2013-10-24 19:44

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-24 19:49
青岛海牛 发表于 2013-10-24 19:48

作者: 青岛海边大哥    时间: 2013-10-24 20:37
青岛海边大哥 发表于 2013-10-23 21:52
好贴！

不言谢！
作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-24 20:49
青岛海牛 发表于 2013-10-24 19:46
南极仙翁老师是我学习的榜样。

老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！
作者: 钢铁小妹    时间: 2013-10-24 21:10
学习了，我们天天给血管做体操。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:06
汇泉湾泳客 发表于 2013-10-24 19:49

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:07
青岛海边大哥 发表于 2013-10-24 20:37
不言谢！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:07
青岛海边大哥 发表于 2013-10-24 20:37
不言谢！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-10-25 20:07
青岛海牛 发表于 2013-10-25 20:06

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:07
南极仙翁 发表于 2013-10-24 20:49
老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:07
南极仙翁 发表于 2013-10-24 20:49
老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-25 20:07
南极仙翁 发表于 2013-10-24 20:49
老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！

作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-25 20:52
青岛海牛 发表于 2013-10-25 20:07

老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！
作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-25 20:52
青岛海牛 发表于 2013-10-25 20:07

老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-26 20:00
南极仙翁 发表于 2013-10-25 20:52
老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！

   谢谢南极仙翁老师的支持和关注。
作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-27 08:41
青岛海牛 发表于 2013-10-26 20:00
谢谢南极仙翁老师的支持和关注。

老朋友上午好！祝双休日开心快乐！
作者: 姚克明    时间: 2013-10-27 16:22
本帖最后由 姚克明 于 2013-10-27 16:23 编辑

是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求成，要持之以恒，有个三五年即可见效！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-27 19:57
南极仙翁 发表于 2013-10-27 08:41
老朋友上午好！祝双休日开心快乐！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-27 19:58
姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

     祝您冬泳健康快乐。
作者: 姚克明    时间: 2013-10-27 20:24
姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

作者: 姚克明    时间: 2013-10-27 20:24
姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-27 20:45
青岛海牛 发表于 2013-10-27 19:57

对于老朋友的一贯支持，真的很感激，祝您吉祥安康！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-28 19:18
姚克明 发表于 2013-10-27 20:24

作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-28 19:18
南极仙翁 发表于 2013-10-27 20:45
对于老朋友的一贯支持，真的很感激，祝您吉祥安康！

作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-28 20:27
青岛海牛 发表于 2013-10-28 19:18

老l朋友晚上好！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-29 19:38
南极仙翁 发表于 2013-10-28 20:27
老l朋友晚上好！

     祝南极仙翁老师冬泳快乐。
作者: 南极仙翁    时间: 2013-10-29 20:44
青岛海牛 发表于 2013-10-29 19:38
祝南极仙翁老师冬泳快乐。

老朋友晚上好，祝您吉祥安康！
作者: 星龙    时间: 2013-10-29 22:39


      赞成！的确是个健身的好项目！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-10-30 10:35
星龙 发表于 2013-10-29 22:39
赞成！的确是个健身的好项目！

   谢谢星龙朋友的加分鼓励。




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