标题: 科学冬泳 [打印本页]

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作者: 長作霖    时间: 2013-10-23 17:50
标题: 科学冬泳


本帖最后由 九龙坡 于 2013-2-11 07:11 编辑


准备活动别出汗，适量冬泳切莫贪。
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。
循序渐进防急噪，量力而行最可靠。
生活规律要科学，持之以恒见功效。

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作者: 小东海    时间: 2013-10-23 18:47
量力而行最可靠，持之以恒见功效。

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作者: 一触急发    时间: 2013-10-23 19:08
量力而行最可靠，持之以恒见功效。

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作者: 阿青芍    时间: 2013-10-23 20:14
量力而行最可靠，持之以恒见功效。

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作者: 晴天游泳    时间: 2013-10-25 16:01
精辟

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作者: 渤海辽河    时间: 2013-10-25 19:08
科学冬泳，量力而行。

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作者: 霖玉客    时间: 2013-10-27 08:40
请问老师，冬泳要不要戴泳帽和眼镜呢？谢谢

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