标题: 营养与健康问答 【2】 [打印本页]
作者: 老医导航    时间: 2007-9-18 14:44
标题: 营养与健康问答 【2】

  问：如何能够吃出长寿?fficeffice" />

    答：自然医学基于全部生命都是阴、阳两种能量平衡的理论而倡导一种健康饮食原则和方法。例如．每个人的体质也有阴阳之分；食物也分为阴和阳，比如，太阳为阳，向着太阳生长的植物食品是阴性食物，而背向太阳，朝地下生的为阳性食品。阴性体质的人宜多吃阳性的食品；阳性体质者宜多吃阴性食品。它更建议吃没有精加工的全营养食物，并强调“素食”；要求充分咀嚼，每一口都咀嚼几十，甚至上百次。

    目前，低热量的膳食的研究，已经对从线虫到鼠的许多研究均证实，平均能延长寿命百分之五十。美国正在猴子实验观察中。

 

作者: 海鹰    时间: 2007-9-18 15:40
慢慢享受.
作者: 快乐泳者    时间: 2007-9-19 05:32
原文由 [B]海鹰[/B] 发表: 慢慢享受.
作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-9-19 06:23

增长知识了

作者: 江湖散人    时间: 2007-9-19 06:40
要求充分咀嚼，每一口都咀嚼几十，甚至上百次。
作者: 冬泳先锋    时间: 2007-9-30 13:58
   学习了！
作者: 大海的风帆    时间: 2007-9-30 23:07

目前，低热量的膳食的研究，已经对从线虫到鼠的许多研究均证实，平均能延长寿命百分之五十。美国正在猴子实验观察中。

真的需要好好学习，充实自己，充实生活





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