标题: 冬泳对心理产生的效应1 [打印本页]
作者: 青岛海牛    时间: 2013-9-28 20:31
标题: 冬泳对心理产生的效应1
通过冬泳可以使人产生愉悦的快感。冬泳人在冷水中游泳，头部和身体保持平衡可促使血液回流大脑，寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，启动人体的后备调节机制，点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将脑细胞激活并沸腾起来，使人产生十分惬意和舒服的感觉。在白天的冬泳还能接受日光浴，通过紫外线直接照射使人提高人体皮肤抵御细菌能力的同时，更能很好的收获快乐。冬泳后可以让人的心情愉快，精力充沛，每天的精神气和干劲都很十足。
作者: 深海06    时间: 2013-9-28 21:00
冬泳 ： 心情快乐，精力充沛，干劲十足！
作者: 舒心二郎山    时间: 2013-9-28 21:29
冬泳是会游上瘾的
作者: 山苗    时间: 2013-9-28 21:49
活力十足,人格外精神!
作者: 长风波浪    时间: 2013-9-29 06:27
冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！
作者: 青岛海牛    时间: 2013-9-29 20:38
舒心二郎山 发表于 2013-9-28 21:29
冬泳是会游上瘾的

    不去冬泳 心情少点什么，习惯成自然。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-9-29 20:41
长风波浪 发表于 2013-9-29 06:27
冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！

      冬泳人的受益体会。
作者: 向左走    时间: 2013-9-29 20:54
  拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-9-30 11:47
向左走 发表于 2013-9-29 20:54
拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神。

     通过冬泳锻炼了身体，精气神猛增干活有劲。




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