标题: 周日春平赤足训练 [打印本页]
作者: 喵喵1    时间: 2013-8-27 09:41
标题: 周日春平赤足训练
本帖最后由 喵喵1 于 2013-8-27 09:47 编辑 ! S) C2 @! d4 u. U! D
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[attach]2597249[/attach]8月26日燕赵都市报： 近3个月来，每到周日早上，在石家庄裕西公园里晨练的市民都会看到一群赤脚跑步的人们，年龄从老到少，穿的也花花绿绿，这就是刚刚在省会成立3个月的春平赤脚跑练习营的队员们。
: T2 w0 d3 y0 ?' U5 Z3 I2 X    记者了解到，在国外很多人已经将跑步当成自己的生活方式，但赤脚跑步在中国却是刚刚兴起，如今在石家庄，越来越多的人脱下鞋子，赤脚奔跑，与大地亲密接触，不仅利于身心康健，而且妙趣无穷。脚底有与头颈、腰腹及心、肝、脾、胃、胆、肾等脏器相连接的多个神经反射点，通过刺激可改善血液流通，促进疾病的治疗，对健康、美容有极好的效果。赤脚跑、极简跑在全世界范围内已是运动界的趋势，许多高水平选手都把赤脚跑当作比赛、训练和恢复的必要手段。
! W- _" u$ n7 _. k; n    在石家庄的赤脚跑训练营内，已经有300人报名参加了赤脚跑活动，每周的活动也能保持在30人左右到场，大家在3位指导教师的带领下，进行科学而有趣的练习，旨在让大家能够循序渐进接受赤脚跑，并养成良好的健身习惯和生活方式。9 Z& e8 u' S3 w$ R8 O: r6 U
    本报记者 田明/摄影报道
作者: 喵喵1    时间: 2013-8-27 09:44
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作者: 我心向佛    时间: 2013-8-27 09:52
赤脚大仙
作者: 香官愚叟    时间: 2013-8-27 10:26
  赤脚走或跑，直接刺激穴位，有利健康。
作者: xjh019    时间: 2013-8-27 10:37
作者: 一石击水    时间: 2013-8-27 13:47
祝贺赤跑队伍逐渐壮大！一种新的锻炼方式在省城开展！
作者: wjm    时间: 2013-8-27 14:53
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作者: 感激的人    时间: 2013-8-27 18:09
本帖最后由 感激的人 于 2013-8-27 18:09 编辑 8 h- g- q' p( M- A* H+ M
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哈哈，我也想这样做！
作者: 海豚大侠    时间: 2013-8-27 19:47
卖鞋的不高兴了。
作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:08
感激的人 发表于 2013-8-27 18:09 ) d; Q/ Y9 J- B, K! ?' d
哈哈，我也想这样做！
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谢谢二哥观看。
作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:09
海豚大侠 发表于 2013-8-27 19:47
: ?9 m6 G# H! M6 j7 z% h/ \卖鞋的不高兴了。
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是啊！
作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:18
谢谢二哥！
作者: 阿波罗范    时间: 2013-8-29 10:49
咱高兴就行



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