标题: 周日春平赤足训练 [打印本页]

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作者: 喵喵1    时间: 2013-8-27 09:41
标题: 周日春平赤足训练

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[attach]2597249[/attach]8月26日燕赵都市报： 近3个月来，每到周日早上，在石家庄裕西公园里晨练的市民都会看到一群赤脚跑步的人们，年龄从老到少，穿的也花花绿绿，这就是刚刚在省会成立3个月的春平赤脚跑练习营的队员们。
& x  K1 p1 T2 c: N    记者了解到，在国外很多人已经将跑步当成自己的生活方式，但赤脚跑步在中国却是刚刚兴起，如今在石家庄，越来越多的人脱下鞋子，赤脚奔跑，与大地亲密接触，不仅利于身心康健，而且妙趣无穷。脚底有与头颈、腰腹及心、肝、脾、胃、胆、肾等脏器相连接的多个神经反射点，通过刺激可改善血液流通，促进疾病的治疗，对健康、美容有极好的效果。赤脚跑、极简跑在全世界范围内已是运动界的趋势，许多高水平选手都把赤脚跑当作比赛、训练和恢复的必要手段。
    在石家庄的赤脚跑训练营内，已经有300人报名参加了赤脚跑活动，每周的活动也能保持在30人左右到场，大家在3位指导教师的带领下，进行科学而有趣的练习，旨在让大家能够循序渐进接受赤脚跑，并养成良好的健身习惯和生活方式。
9 D, O1 c9 ?* j1 A    本报记者 田明/摄影报道

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作者: 喵喵1    时间: 2013-8-27 09:44
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作者: 我心向佛    时间: 2013-8-27 09:52
赤脚大仙

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作者: 香官愚叟    时间: 2013-8-27 10:26
  赤脚走或跑，直接刺激穴位，有利健康。

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作者: xjh019    时间: 2013-8-27 10:37

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作者: 一石击水    时间: 2013-8-27 13:47
祝贺赤跑队伍逐渐壮大！一种新的锻炼方式在省城开展！

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作者: wjm    时间: 2013-8-27 14:53
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作者: 感激的人    时间: 2013-8-27 18:09

! K2 J! H9 ^/ ?' ~/ b/ K+ H
, P! O2 l+ _* N$ {哈哈，我也想这样做！

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作者: 海豚大侠    时间: 2013-8-27 19:47
卖鞋的不高兴了。

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作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:08

感激的人 发表于 2013-8-27 18:09
哈哈，我也想这样做！

. x$ R* W* d3 B9 Y6 {3 Z谢谢二哥观看。

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作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:09

海豚大侠 发表于 2013-8-27 19:47
! w1 x' ^6 q: Q! c7 @' ^卖鞋的不高兴了。

是啊！

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作者: 喵喵1    时间: 2013-8-28 09:18
谢谢二哥！

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作者: 阿波罗范    时间: 2013-8-29 10:49
咱高兴就行

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