标题: 肉应该怎么吃？ [打印本页]
作者: 刀锋    时间: 2013-8-25 04:43
标题: 肉应该怎么吃？
本帖最后由 刀锋 于 2013-8-25 05:02 编辑

    肉吃多了伤身这个观念已被大家熟知，但肉吃不对更伤身却被很多人忽视了。吃肉应注意：
1.烤肉致癌风险高，炖肉最健康；
2.红肉诱发心脑病，肥肉更要少吃；
3.每天超过1两半，心脏血压都受伤；
4.反复解冻肉招细菌；
5.鲜肉不安全，冷却肉最好；
6.发烧、过敏吃羊肉，加重病情。
作者: 刀锋    时间: 2013-8-25 04:43
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半
作者: 刀锋    时间: 2013-8-25 05:19
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

7.吃肉不吃蒜，营养减一半
作者: 青岛海边大哥    时间: 2013-8-25 06:23
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

作者: 大风哥    时间: 2013-8-25 06:35
8 吃肉后来杯淡茶是长寿之乡巴马人的习惯。
作者: 范大将军    时间: 2013-8-25 07:26
本帖最后由 范大将军 于 2013-8-25 07:28 编辑

           见了肉就兴高采烈，是强壮人群的统一表现！吃肉一定要吃蒜，吃茶，喝点醋，吃点小酒更棒，都是助吸收的法子！
作者: 深海06    时间: 2013-8-25 14:30
羊吃草，人吃肉。人离肉。就
作者: 快乐海洋    时间: 2013-8-25 17:55
瘦肉是人每天必须的、怎么吃很重要、像肋排如红烧就会增加负的因素、我因为清炖比较好清口再放入点青菜减少油腻、瘦肉吃的办法也很多腱子肉清炖好沾蒜泥也不错啊！呵呵
作者: 快乐海洋    时间: 2013-8-25 18:00
范大将军 发表于 2013-8-25 07:26
见了肉就兴高采烈，是强壮人群的统一表现！吃肉一定要吃蒜，吃茶，喝点醋，吃点小酒更棒，都是助 ...

大蒜的功效在日常生活中非常非常的重要、解毒、抗病毒、灭菌、蒜加醋每顿饭吃点只有益而害！
作者: 快乐海洋    时间: 2013-8-25 18:05
快乐海洋 发表于 2013-8-25 18:00
大蒜的功效在日常生活中非常非常的重要、解毒、抗病毒、灭菌、蒜加醋每顿饭吃点只有益而害！

每顿饭吃点蒜加醋只有益而无害的！
作者: 快乐海洋    时间: 2013-8-25 18:07
大风哥 发表于 2013-8-25 06:35
8 吃肉后来杯淡茶是长寿之乡巴马人的习惯。

您会保养定会长寿
作者: 香官愚叟    时间: 2013-8-25 21:24
   吃肉的学问。
作者: 大地牧歌    时间: 2013-8-25 21:36
为了吃得更好，更健康、更有味道还得好好学习。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-8-26 04:38
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

作者: xiaoyi    时间: 2013-8-26 10:06
嘴
作者: 大地牧歌    时间: 2013-8-26 20:23
大地牧歌 发表于 2013-8-25 21:36
为了吃得更好，更健康、更有味道还得好好学习。

谢邹版加分
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-8-26 20:31
大地牧歌 发表于 2013-8-26 20:23
谢邹版加分





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