标题:
锻炼能够使人身心健康
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作者:
499683166
时间:
2013-8-24 07:35
标题:
锻炼能够使人身心健康
8月24日 锻炼能够使人身心健康
一位已经74岁的老杨,天天游1000米距离,时间控制在38-40分钟之间。他说这样人不感觉到累,紧接着就去玩40分钟的空竹,那完全是体力活儿,下来总是满身大汗。这是老杨今天游完了后在游泳池的大厅里告诉一些泳友的锻炼“故事”,大家都很佩服他的锻炼精神。也是这位老杨一直坚持冬泳,天天乐呵呵的,精神也特别的好。像他这么大的年龄身体还这么好,显然与他天天坚持锻炼是分不开的。可见,锻炼能够使人身体健康,精神愉快。
作者:
我心向佛
时间:
2013-8-24 08:31
作者:
彩霞飞
时间:
2013-8-24 11:12
坚持——是需要恒心的!向老杨学习
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