三款养胃汤呵护你的胃让你远离胃寒问题 -

标题: 三款养胃汤呵护你的胃让你远离胃寒问题 [打印本页]

作者: 白鲨王 时间: 2013-8-15 16:45
标题: 三款养胃汤呵护你的胃让你远离胃寒问题
本帖最后由白鲨王于 2013-8-15 16:46 编辑

三款养胃汤呵护你的胃让你远离胃寒问题
　　我们很多人都是有胃寒的问题的，，而对于一些肠胃不好的人来说，就更要把握住这个机会，调理好肠胃，远离那些肠胃疾病，而肠胃不好的人可以利用三款饮食来进行调理和呵护，下面小编手把手教亲们制作四款养胃汤，好好呵护你的胃，远离胃寒。
　　桂枣山药汤
　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

　萝卜羊肉汤
0 u- E/ G; W1 L8 q' ]. b　　羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

　
紫苏生姜红枣汤
! a( u) t- ?& W: \- H9 U　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

作者: 合肥冬泳 时间: 2013-8-15 17:34
谢谢！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)