标题:
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
[打印本页]
作者:
白鲨王
时间:
2013-8-15 16:45
标题:
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
本帖最后由 白鲨王 于 2013-8-15 16:46 编辑
" X3 H7 l) Z+ P) T- W
3 v& l0 v7 U+ L! N% `/ [, d9 P
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
; ~3 S. O/ ~2 R% l. b) v
我们很多人都是有胃寒的问题的，，而对于一些肠胃不好的人来说，就更要把握住这个机会，调理好肠胃，远离那些肠胃疾病，而肠胃不好的人可以利用三款饮食来进行调理和呵护，下面小编手把手教亲们制作四款养胃汤，好好呵护你的胃，远离胃寒。
( U2 ]( R) S7 d: O) G
桂枣山药汤
5 W9 g0 `: E- i3 V, F) E; M
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
. a5 j, h0 N4 ^( N2 j
1 u2 n$ [0 N, ~7 O6 \4 `! }7 `( y+ A' u
萝卜羊肉汤
2 `# F8 v0 B7 m. z
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
# |$ M: r6 k( n) [6 X& H7 `
8 c" A* E$ C2 }/ {
紫苏生姜红枣汤
) k) X; \7 X& K+ @8 }) V$ l
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
1 ~- l+ U4 W1 }: W# D% n$ t
5 n% j- }1 K3 }* ]" [
; F e0 }+ \# f) ^; b
作者:
合肥冬泳
时间:
2013-8-15 17:34
谢谢！
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
8 c" A* E$ C2 }/ {