标题:
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
[打印本页]
作者:
白鲨王
时间:
2013-8-15 16:45
标题:
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
本帖最后由 白鲨王 于 2013-8-15 16:46 编辑
: O) W# X( E& [$ a2 k! D' z8 w
' e1 P6 a: ?5 a- r6 L7 x$ r4 y5 y
三款养胃汤呵护你的胃 让你远离胃寒问题
$ G" z O, y+ |% F8 Q" E
我们很多人都是有胃寒的问题的，，而对于一些肠胃不好的人来说，就更要把握住这个机会，调理好肠胃，远离那些肠胃疾病，而肠胃不好的人可以利用三款饮食来进行调理和呵护，下面小编手把手教亲们制作四款养胃汤，好好呵护你的胃，远离胃寒。
: ~' }* p3 k, a$ z9 i% ~
桂枣山药汤
0 t. }0 ?+ I' G" M% x+ d! e
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
+ P; g% d5 p9 z# ^+ U
4 p$ Z O' D) t& U: A9 Q& o% z
萝卜羊肉汤
% Y. ^) f/ f" N4 ~* l, n
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
- M+ j; A3 ?0 x& l( F) L. F
7 v: R7 A" M' [$ I5 `
紫苏生姜红枣汤
; p9 {/ T# Y! h; z" r, g
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
( g1 B3 N6 M" w2 X8 Q+ E5 {
$ h2 G0 x3 _ c) B( V3 @. b: j* v# u
0 {4 F0 u- o9 O9 T" y8 G" E
作者:
合肥冬泳
时间:
2013-8-15 17:34
谢谢！
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
7 v: R7 A" M' [$ I5 `