标题:
Facebook上最火的翘臀训练合集
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作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:36
标题:
Facebook上最火的翘臀训练合集
10万个点赞，堪称翘臀界的广播体操～
8个动作各有侧重，全面虐臀，每张图上都有清晰标注数量。今天就开始做，一个月后来看效果。臀部不论大小，翘起就是王道。 （via：跑步心情）
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:36
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:37
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:37
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:38
作者:
刀锋
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2013-8-14 04:39
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:39
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:40
作者:
刀锋
时间:
2013-8-14 04:40
作者:
汇泉湾泳客
时间:
2013-8-14 05:11
有点难度，适合云队
作者:
我心向佛
时间:
2013-8-14 08:56
作者:
范大将军
时间:
2013-8-14 13:54
谁喜欢谁就来，反正閑着没事才能干的活拜!
作者:
汇泉湾泳客
时间:
2013-8-17 20:55
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-14 05:11
有点难度，适合云队
大风所言极是。
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