标题: 懒人的营养早餐 [打印本页]
作者: 永川雪豹樊    时间: 2013-7-23 13:59
标题: 懒人的营养早餐
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2016-6-29 11:47 编辑

“一日之计在于晨”，早餐的丰盛、营养全面可以带给你一天的精力充沛！然而，忙碌的工作、生活节奏如此之快，使得许多上班族经常不吃早餐或“被早餐”。今天营养师就给您支几招营养早餐的懒人做法，让您在家轻松、快捷地吃到丰盛早餐。 简单三步、五分钟搞定早餐（杂粮粥+鸡蛋+牛奶+美味小菜） 第一步：睡觉前准备好杂粮粥食材（下面详细介绍），全部放入带预约功能的电饭锅或电压力锅内，预约好时间，第二天起床就能闻到粥香。 第二步：早上一起床，先**窍淳环湃胝艄?冢????僬
作者: 棕树    时间: 2013-7-23 17:01
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2016-6-29 11:47 编辑

作者: 重庆两江-差差    时间: 2013-7-23 22:05
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2016-6-29 11:47 编辑

这样不错哈。
作者: 两江森林    时间: 2013-7-24 18:33
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2016-6-29 11:47 编辑

作者: 桃花飘香    时间: 2013-7-24 19:24
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2016-6-29 11:47 编辑





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