30分钟有氧运动达标标准 -

标题: 30分钟有氧运动达标标准 [打印本页]

作者: 快乐老头 时间: 2007-9-11 00:06
标题: 30分钟有氧运动达标标准

作者: 龙腾 时间: 2007-9-11 05:28
谢廖

作者: 快乐老头 时间: 2007-9-12 09:59

　请对照一下，你可达到几段？

　　我今年60岁，30分钟游完1000米没问题，可达到一段。

作者: 海底森林 时间: 2007-10-1 23:05
我30分钟能达到1200米，1段

作者: 云水林海 时间: 2007-10-2 12:01
看来本人能达到一段有氧运动标准！

作者: KTW 时间: 2012-6-4 10:06

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