标题: 我是否不适合游泳? [打印本页]
作者: 牧羊犬 时间: 2007-9-10 11:37
标题: 我是否不适合游泳?
我到冬泳队已过两冬,算是"老队员了".
但有个问题,冬天游完泳起岸后打颤那是正常的;可我在炎热的夏天连续游40分中在水中游没问题;但要是中途在水中休息几分中那就开始打颤,得马上开始游泳,要不然在水中就坚持不住.
不知到我这个身体是否适合游泳?
本人较瘦,172公分的高度,体重只有51公斤,"苗条哇!"
作者: 牧羊犬 时间: 2007-9-10 11:55
但我有一条,游泳还是长年坚持,哪怕是三九严寒的天气也下水游游,哪怕只有几分中,游后感觉很轻松,也没感冒啥的,上岸后跑跑步很快就恢复过来了!
但有时也想,我是否不适合游泳这一活动?
平时,我这人也好动,闲不住,爱运动!
饭也能吃,觉也能睡,也能玩,可就不长"膘"!
作者: 海风 时间: 2007-9-10 14:13
你说的对，身上没"膘"的确不抗冻，我们这的人也是这样，没啥奇怪，注意量力而行即可。
作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-9-11 09:52
哈哈,我身高175公分,体重61公斤,和楼主一样.没别的办法,太冷时少游.
作者: 牧羊犬 时间: 2007-9-11 15:25
"牧羊犬"已是六十开外的"小老头"了哇!
但心态好,喜欢和年轻人开点玩笑逗乐!
大家也喜欢拿我"打颤"取乐!
互通有无!
快活!
作者: 三湖人 时间: 2007-9-11 18:32
没别的办法,太冷时少游.
作者: 龙腾 时间: 2007-9-11 20:48
太冷时少游,能冬游，坚持！坚持！！在坚持！！我身边有几个人都在游，身体一年好一年，多增加一些锻练，慢跑，竟走，最好的方法，有事请到我的专区聊！
作者: 小李飞刀 时间: 2007-9-15 07:51
太冷时少游。正常体重的人游时间长了，也这样。
作者: 快乐老头 时间: 2007-9-15 10:34
原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表: 太冷时少游。正常体重的人游时间长了，也这样。
作者: 日不落 时间: 2007-9-15 18:07
你也太瘦了，猛吃，胖了就不怕冷了。
作者: 金笛悠悠 时间: 2007-9-30 15:50
呵呵！很正常啊！因为你几乎没有脂肪，就像在冬天，胖人就像穿了棉袄，你人瘦，就像没有穿衣服，当然冷啊，不冷才怪！解决办法有：
1、在游泳前稍稍吃一点食物，不要空腹游泳。
2、切记不要让自己吃得太胖了，那样会引发血脂高，得不偿失。
3、根据气温情况，适当运动，每个人的体质不同，不要逞强。
作者: 蓝鸽 时间: 2007-10-11 18:16
羡慕楼主,俺想减肥~~~~~~~~
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-10-15 16:06
原文由 [B]日不落[/B] 发表: 你也太瘦了，猛吃，胖了就不怕冷了。
作者: 快活鱼 时间: 2007-10-17 10:32
人瘦怕冷，就少游点，游前吃点糖或巧克力。
作者: 泳者玉龙 时间: 2007-10-18 10:40
别的不说了,我就羡慕你那瘦身材.我坚持冬泳的主要目的就是减肥.
作者: 翻江鼠 时间: 2007-10-19 13:29
原文有 海风 发表你说的对，身上没"膘"的确不抗冻，我们这的人也是这样，没啥奇怪，注意量力而行即可。
言者有理.绵阳冬泳人身体较瘦的现在一般不敢下水了,经常锻炼的人,胃口好,一般都有膘.
作者: 晨泳 时间: 2007-10-30 09:28
原文由 [B]泳者玉龙[/B] 发表: 别的不说了,我就羡慕你那瘦身材.我坚持冬泳的主要目的就是减肥.
作者: 快乐泳者 时间: 2007-10-30 10:22
原文由 [B]三湖人[/B] 发表: 没别的办法,太冷时少游.
作者: 尘埃落定 时间: 2007-10-31 06:08
游泳要因人而宜。
作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-2 14:45
身上没"膘"的确不抗冻，
作者: 钢铁战士 时间: 2007-11-3 13:02
坚持，保持这样的身材不容易，好多人羡慕你呢
作者: 毛大侠 时间: 2007-11-3 20:29
我们有泳友起绰号"带鱼",你想多苗条吧,呵呵....瘦子哪儿都有,量力而行,也有夏天游泳寒战的个人,他平时爱好饮酒,喝些酒就不寒战,属于酒瘾型的.
如果短时间上来"寒战",最好用保温杯准备些热的姜茶,羊肉汤,以更好更快恢复体温以便保暖......
作者: 到中流击水 时间: 2007-11-9 21:30
最好是问一问医生，不要忽视一个问题。
作者: 水中飞龙 时间: 2007-12-13 21:42
我也较瘦,一米七一,常年维持一百二十斤左右,不大增大减,现在下水后基本上一直游完上岸,冲水,活动,穿衣,再活动,不寒颤!
作者: 西昌 时间: 2007-12-14 20:21
上岸打颤就是游过量的表现,游少一点.
作者: 快乐老头 时间: 2007-12-25 19:01
原文由 [B]西昌[/B] 发表: 上岸打颤就是游过量的表现,游少一点.
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