标题: 川大冬泳协会成立拳击之家 [打印本页]
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:19
标题: 川大冬泳协会成立拳击之家
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-20 22:57 编辑 % T! ~) Q1 [5 J
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在冬泳文化不断发展的今天，冬泳群体的活动内容也日益丰富！四川大学冬泳协会的数十名泳友于今年三月自发地组织成立了拳击之家。拳击之家以健身、娱乐和联谊为宗旨，为泳友们提供了一个很好地锻炼、沟通的平台。泳友们将游（冬）泳、拳击和器械运动相结合，让游泳池成了会员们每天必回的“家”！在这里，你每天都可以看见会员们生龙活虎的身影，健康、快乐和友情成了这里的主旋律！) y+ C/ ], c0 l/ _
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:30
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-13 23:33 编辑
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川大西区游泳池& p* z4 g/ i* j' j/ k: }
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:32
俱乐部一隅
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:35
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:37
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:38
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1 d: T/ r2 P% J( j5 G宣传栏
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:41
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1 S5 j  d4 P; t2 K5 J还有卫生值班安排
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:54
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-13 23:57
刘老师的拳脚非同小可8 p1 l* m9 e  ?5 R1 ^7 q
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 00:01
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 00:06
刘医生的招式也无懈可击
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 00:08
图片续发中。。。。。$ }/ b" q4 Q- b) v7 }
作者: 天府冬泳    时间: 2013-6-14 07:54
川大游泳池里冬泳人别具一格的健身活动.顶一个!兴奥和长江游泳池以棋牌为主,奥林原来是游泳池边的器乐唱歌,都给我们冬泳人带来快乐.
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 08:47
姚哥的功底很到位喔. [6 }4 a$ o& o  h4 z( ^

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 08:52
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 08:57
向健不仅摄影的功底深厚，拳击也让人瞠目
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:08
就连文绉绉的徐老师此时也显示出咄咄逼人的气势# T& y' O0 [' u" }$ V% r/ S8 g

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:11
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:18
健身无老少，年逾七十的彭老师活力四射！! w$ w' x  g  m
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:26
重量级的上场了——倪老师属于力量型拳击手哈
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:32
老邱一看就像个企业精英哈
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:37
动作虽然有点花拳绣腿的嫌疑，但你还是小心点好
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 09:50
老邓登场了0 \! G: E! J  E! z
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真是拳拳到位，够狠/ |+ j" j6 T  [2 ~0 [) x& L

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:01
谁说文人不能武？看不出来哇，贺老师可是资深教授哦0 K/ V& J% U9 P; p2 m4 Z% t" [

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:11
好一个王老师，这也是一个重量级选手哟
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:18
除了拳击，会员们还进行各种器械运动( t' ~& Z- @0 M" n' Y5 @7 J

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:21
压腿. c5 P' g" C+ ]* N$ d9 }" l& u
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:25
俯卧轮8 C# j" F0 ~+ T- q2 c: F- u

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:34
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-14 11:11 编辑 * t& B1 u( T2 v# o/ `" I3 R

# J( y' y! e6 ?* k1 o' }$ q$ h- n哑铃
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                                                （摘自向健影集）
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; l6 @+ O% Z' b  N" B                                                （摘自向健影集）9 z7 |$ D! ^$ \4 N: C
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1 T; q* P6 F. \( y0 x4 u0 T% X; _" w- ]* `3 r( N
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:37
俯卧撑
3 v; B: y/ m4 L5 Y( j$ z+ s( U+ u. N
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:40
仰卧收腹板。。。等等; ^3 |  ^7 V. t& U5 F" _+ H
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:44
运动闲暇时光9 M. e+ ?4 B2 Q% d/ U
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:46
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:47
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:49
交流
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:51
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 10:52
俱乐部就是会员们的家
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 11:21
据统计，到目前拳击俱乐部的会员已增加到六十一人！可以预料，在健康、和谐的环境和氛围中，在会员们共同的呵护下，俱乐部将会不断完善和成长，这个“家”将更加温馨和睦、人丁兴旺！
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作者: 双鱼    时间: 2013-6-14 11:54
        [attach]2480474[/attach]丰富多彩的健身活动令人向往和羡慕。谢谢报道！, _, `+ f" R' P% n4 }2 G) t
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 13:34
非常感谢双鱼版主和天府冬泳版主的欣赏及热情支持！$ j/ x3 U2 D& z
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 21:57
拳击常识（一）
4 M4 x/ p% A/ j+ {5 m      拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者（拳击运动员）要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。
$ `! S- d8 m' J* Z% g　　一幅公元前1500年的希腊壁画中就有戴手套进行拳击的场面。在古代，战士拳击时，由于可以任意使用摔、打、踢、蹬等动作，直至将对手置于死地，所以它只是一种供奴隶主寻欢作乐的残杀游戏。　　最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于1743年制定的。) Q) S; y3 B5 ^3 [. r
　　拳击在国际上分业余与职业两种比赛。奥运会举行的拳赛属于业余性质，职业拳手不得参加业余拳赛。
* |2 P& n7 A; q4 {# Z　　拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有五回合，每回合二分钟。拳击运动员要戴（拳击）手套。其他用具包括：头盔，护齿，运动短裤和护裆。拳击运动员的比赛按体重分级。
! \. e4 p: s5 ^/ Q5 z" |9 Q　　赤手的拳术，古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入古代奥运会。1867年英国采用了昆斯伯里拳击规则，（比赛者）要戴（拳击）手套进行比赛。1880年业余拳击联合会在英国成立。1946年国际业余拳击联合会成立。6 x3 `% }" E, d

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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-14 22:13
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-14 22:15 编辑 " ?7 Y, S2 R0 P* ^# X! x; B

! Z+ m# o# B2 B拳击常识（二）
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7 ?1 f1 Z2 {  h拳击运动的作用
( L) L  S& X7 s+ {: z6 C　　拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面。( ]' c. t! z" I5 `) i! p" a
　　1．拳击可以增强人体的力量
( T3 b( u# G+ E. c+ P# x6 q- |　　拳击时要靠人体在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。# S7 K/ d: V$ F! e  r
　　进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下，持续较长时间的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击，经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
' u1 n% {3 ?  \( y$ E" W4 n　　拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，否则会使力量使去意义。所以，在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量。
& A% F% m9 U/ s% x9 C; \1 \　　2．拳击可以提高人的灵敏性和反应能力1 m4 D; `. f1 ?. J" }2 @/ x  R
　　拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
% @  X. y8 a" W, `5 r　　3．拳击可以促进人的身心健康发展$ K# l$ _" A8 W- j9 F; p5 _
　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据实验测试，拳击比赛时运动员的氧吸收量每分钟达3000毫升，脉搏每分钟达200次左右。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到40岁左右。比如象美国拳王阿里38岁时，仍在参加职业拳击比赛；美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛；去年战胜泰森的美国拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
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作者: 冬泳迷    时间: 2013-6-15 21:02
谢谢林中小屋的报导
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-15 21:29
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-15 22:43 编辑
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5 m. s$ [, F$ K3 E- j( S[attach]2483992[/attach]向健摄
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-15 21:30
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-15 22:44 编辑
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/ d  k; z& Q( Z[attach]2483995[/attach]向健摄# T4 }$ @9 O! f
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-15 21:38
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-15 22:45 编辑 + v, [$ F; q: I" s

0 f4 a, G. n8 s1 n周新的腿功那个了得！
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0 C! K& u* l) o; \; F+ X1 q; W[attach]2484004[/attach]
0 r/ M/ Y$ a  R$ x2 U* F0 `[attach]2484006[/attach]向健摄- k& q# {( ~3 n% t! |& M) D
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-15 22:27
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-16 20:00 编辑
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) \+ ]7 _6 b, {这里需要特别说明的是，川大冬泳协会拳击俱乐部的诞生，离不开一个热心人，他就是杜老师！从建立俱乐部的筹备、建成到平日里的管理应酬以及拳击辅导，都注满了杜老师的心血和汗水。杜老师属于侠肝义胆那类的性情中人，有一颗很热的心！他这样给伙伴说：”这个社会的人们啊，总想找到把‘心’，把‘爱’能放在踏实些的地方，那就让我们这个地方踏实些吧！！大家努力吧！！！”
9 r+ p5 _+ i! t. {, J2 O/ {7 }杜老师对泳友们的情意可见一斑！在这里，我们要说声：“杜老师谢谢你！”
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杜老师近照（向健摄）
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[attach]2484167[/attach]
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作者: 双鱼    时间: 2013-6-15 22:44
[attach]2484197[/attach]队长你们收不收女队员哦？6 z7 K5 c, @+ r- k- N, ~( E6 v

7 u) ]) R6 P$ F" n. |0 H0 _[attach]2484193[/attach]我也想参加哈。' `3 P6 {; X# B4 @2 e& Z: j
作者: zsw    时间: 2013-6-15 22:57
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 20:38
拳击之家现场小景——  a( b  i2 A+ P/ [
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[attach]2495121[/attach]向健摄
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作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 20:39
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-20 20:41 编辑
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[attach]2495146[/attach]向健摄
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 20:40
[attach]2495149[/attach]向健摄/ X$ b7 t- `! f; z1 ?
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 20:49
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-20 21:10 编辑
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( l  T- l  U; V: E% \[attach]2495165[/attach]向健摄
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 21:00
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-20 21:10 编辑
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6 P% N8 k- K( D$ L[attach]2495179[/attach]向健摄
作者: 大黑马    时间: 2013-6-20 22:19
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-20 23:26
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-21 08:53 编辑 # U( p0 K" j+ `. r% a9 ]
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请欣赏刘书老师的不锈钢九节鞭表演（危险动作，请勿模仿）
4 p0 b3 @) G3 r% F/ X9 r. Nhttp://v.youku.com/v_show/id_XNTczMjA1ODQ0.html?firsttime=3
作者: 林中老屋    时间: 2013-6-21 08:43
本帖最后由 林中老屋 于 2013-6-21 08:58 编辑 ! Z2 L5 W9 M+ [) N
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很遗憾，网络老出问题！请按下面的网址打开优酷网收看：http://v.youku.com/v_show/id_XNTczMjA1ODQ0.html?firsttime=3.949



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