饮茶的好处很多，概括起来有14条： -

标题: 饮茶的好处很多，概括起来有14条： [打印本页]

作者: 巴迪尼 时间: 2013-6-10 09:53
标题: 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（10）饮茶可以预防老年性白内障。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

作者: 青清剑圣 时间: 2013-6-10 11:10
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谢谢了！！！

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-6-10 14:48

作者: 范大将军 时间: 2013-6-10 15:14
每种茶叶有不同的味道——正如人有不同的品性。祁门茶有馥郁的玫瑰花香，乌龙茶有天然的花果香，香片的香味透澈心肺，历久不散。

作者: 青岛海边大哥 时间: 2013-6-10 20:29
认真学习了！

作者: 香官愚叟 时间: 2013-6-10 20:48
饮茶的好处很多。而茶垢对人体有害却很少有人知道。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有害金属。专家建议，饮茶后要认真清洗茶杯，不要形成茶垢。

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