标题:
游泳
[打印本页]
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-8 17:31
标题:
游泳
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
1 D# ]; D$ |6 f& z( ^2 H
+ p1 P3 W2 R4 L
& S" J, l% |$ d" y0 @. d) i( j- k
作者:
重庆野漂队陈勇
时间:
2013-6-8 21:21
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:56 编辑
游泳是最好的锻炼
* C. P) E M7 D5 M& X* r
' w! |- A N8 w. N9 l6 b. `1 |$ S9 H- _
作者:
两江森林
时间:
2013-6-8 23:33
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-8 21:21
. N+ P- [/ M0 o6 q; v
游泳是最好的锻炼
0 [4 K/ u1 r2 k3 |) s6 n; X
谢谢关注。
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
两江森林 发表于 2013-6-8 23:33
8 c2 T) M; F% B5 n$ A
谢谢森林。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
