标题:
游泳
[打印本页]
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-8 17:31
标题:
游泳
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
& Z- P# W/ |' R2 ^5 W; m
/ T+ P: t7 I4 j% K: y6 W0 Y
8 R2 T! k: g7 b
作者:
重庆野漂队陈勇
时间:
2013-6-8 21:21
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:56 编辑
游泳是最好的锻炼
3 J5 |5 p @% K
; N4 e( o0 u# D$ d. G
作者:
两江森林
时间:
2013-6-8 23:33
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-8 21:21
, Q; Z ?4 Y! S, w
游泳是最好的锻炼
- {1 f4 Z1 {0 j4 i8 `+ F
谢谢关注。
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
两江森林 发表于 2013-6-8 23:33
7 Q/ |1 v0 _4 ~7 {
谢谢森林。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
, Q; Z ?4 Y! S, w
