标题:
游泳
[打印本页]
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-8 17:31
标题:
游泳
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
8 D: K: n- d0 R5 p3 e5 M
9 T0 i# N% f7 Z6 u
* L" o2 @! ~' @8 L
作者:
重庆野漂队陈勇
时间:
2013-6-8 21:21
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:56 编辑
游泳是最好的锻炼
0 \! P. j) W S; u
" N; H- V2 ^0 k! j5 G5 t
作者:
两江森林
时间:
2013-6-8 23:33
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-8 21:21
) ~# \8 q1 @/ P6 k* M
游泳是最好的锻炼
0 n& A ]9 M+ i+ D
谢谢关注。
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
两江森林 发表于 2013-6-8 23:33
$ m& E& A7 o) V
谢谢森林。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
) ~# \8 q1 @/ P6 k* M
