标题:
游泳
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作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-8 17:31
标题:
游泳
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
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作者:
重庆野漂队陈勇
时间:
2013-6-8 21:21
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:56 编辑
游泳是最好的锻炼
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作者:
两江森林
时间:
2013-6-8 23:33
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-8 21:21
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游泳是最好的锻炼
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谢谢关注。
作者:
重庆两江-差差
时间:
2013-6-9 19:56
两江森林 发表于 2013-6-8 23:33
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谢谢森林。
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