标题: 夏天游泳注意事项 [打印本页]

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-4 01:33
标题: 夏天游泳注意事项
（一）饭后、饮酒不宜游泳；
7 f$ s) O, w8 U) T' F（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；
+ ~+ r4 y, U, }（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
（四）雷雨的天气不宜游泳；
1 q7 u7 |. N  Q' z+ u: m; h& `（五）水温太低、太凉不宜游泳；
（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
（七）不要随兴下水，特别是野外；
4 \0 e( n; |; I  y, _（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；

  这样跳水很危险
3 u2 q' f# g; f+ c（九）不明水域不要游泳、跳水；
（十）水浅、人多不可跳水；
（十一）要在有救生员及合格场所游泳；
. G; C( ~3 Q6 d（十二）下水前先做暖身运动；
（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；
（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；
' M) X3 P/ ^+ q; O# j% a) p（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；
（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
+ p( J" Q- v1 s6 d4 H9 |6 Y! @" c2 I保护眼睛
在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
游泳以后，眼睛发红怎么办呢？
7 k% D3 Z$ v: w8 _  g9 t在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
# R' ]) H: i4 c汝南----水怪

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-6-4 03:45
[attach]2463180[/attach]好帖！

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作者: 午夜幽蓝    时间: 2013-6-4 05:04
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

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作者: 重庆野漂队陈勇    时间: 2013-6-4 06:26


总结得很好 & {+ Z" `: X5 K) s & H" o! _4 l1 P2 U' x. a

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作者: 海豚HT    时间: 2013-6-4 21:46
好贴顶一个！游泳安全健康第一！

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-5 00:20

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
1 [6 x9 C" }  O1 [5 D0 w8 v好帖！

( u; o* F3 t- x- ~. E. T' I谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-5 00:21

午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04
  |( ], X! T/ p5 H/ X" f. V实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

$ ~" a9 K" y8 c5 g% k谢谢午夜幽蓝的关注！

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-5 00:22

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26
- R) c0 v$ c2 _* e总结得很好

谢谢重庆野漂队陈勇的关注！

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-5 00:23

海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46
' G1 S* u' {2 x$ Q. I& ^好贴顶一个！游泳安全健康第一！

- G! b, ?2 K8 K8 C. D谢谢海豚HT 的关注！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-6-5 04:50

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20
) E4 x: d& y  g: Q5 Z! Y谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

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作者: 浪里白条1969    时间: 2013-6-5 19:20
科学锻炼。

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-6 00:38

浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20
科学锻炼。

谢谢浪里白条1969的关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-6-6 04:26

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50

$ N6 L- h# i- P& ^0 `) G谢谢版主加分！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-6-6 04:27

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
7 g) i- c: @9 \' U5 t$ c: e好帖！

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作者: 双飞雁    时间: 2013-6-6 19:26
老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-7 01:35

双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26
老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

& E1 @) N; Z0 M0 j谢谢双飞雁的关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-6-7 04:27

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

7 ^( _2 ^" T# x& l谢谢版主加分！

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作者: 路路平安.    时间: 2013-6-11 11:34
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

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作者: 大自然郝    时间: 2013-6-14 02:16

路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

谢谢路路平安. 的关注

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