标题: 沈阳冬泳老人——赵金玉 [打印本页]

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作者: 上海人    时间: 2013-5-30 17:06
标题: 沈阳冬泳老人——赵金玉
只要动起来，健康就会来

2013-05-30　来源：沈阳晚报 　

　　北陵公园的情人岛是沈阳冬泳的一个“基地”，无论冬夏，每天清晨这里都聚集着众多的游泳爱好者。在这里，沈阳晚报记者见到了73岁的赵金玉阿姨。

　　当时，她正在湖水中畅游，那天沈阳的气温有些低，记者穿着长袖，还觉得有些凉，这样的气温对于普通人来说，并不适合游泳，但包括赵金玉阿姨在内的许多游泳爱好者却在湖中享受着不一样的快乐。“冬天的水才冷，现在不算什么！”这是赵阿姨上岸后和记者说的第一句话。

　　赵金玉在沈阳游泳圈子里名头不小，她从1999年开始接触冬泳，至今已经坚持了14年，这期间风雨无阻，就算过年过节受伤有病都不会错过。乐观、坚强是赵金玉留给记者最深刻的印象。“1998年，我被发现患有癌症，发现时已经是晚期了，尽管做了手术但还是转移了，我是医生，我知道这意味着什么，但我不能放弃，我的路还很长，我要活下去！我想起之前工作时读到过李嘉诚用泡冰水的方式抗癌，正好我过去的许多同事都爱好冬泳，我决定也去试试。第二年3月，我在手术后8个月开始接触冬泳。当时也不知道这样做到底有没有效，但就是觉得与其在家胡思乱想，不如找点事儿做，让自己有个信念。没想到，通过冬泳的锻炼，体内的癌细胞真的被遏制住了，再没复发，可以说是医学上的一个奇迹。”

　　坚持14年的冬泳，赵金玉不仅癌症没有复发，而且还没有老年人常见的心脏病、高血压。赵金玉说，这些都是坚持冬泳的结果。此外，她在冬泳过程中还独创了“冰湖华尔兹”（即在冰水中身体直立转圈），目前最多已经可以转285圈。而这一动作的发明，却因为她的一次肋骨骨折。“当时冬天路滑，我在来游泳的路上滑倒摔裂了肋骨，但我一天没休息，上半身不能动，我就在水里泡着，在这个过程中，我发现通过脚让身体转动，可以达到用水帮助肋骨复位的效果。”

　　今年3月，在从1米半高的冰台上向下跳水时，赵金玉被水面上残留的浮冰磕伤了额头，当时血流不止。后来经医生检查，伤口深到骨膜，即便这样，赵阿姨在缝针后第二天依旧出现在情人岛上。对此，她笑着说：“人不能懒，懒了就该生病了！”

　　赵阿姨说，希望可以通过自己的行动，影响到更多的老年人积极地参加到健身活动中来。同时她也指出：“并不是所有人都适合冬泳，所以要找到适合自己的运动，只要动起来，健康就会来！”

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作者: 渤海辽河    时间: 2013-5-30 18:21
第一时间欣赏了，感谢精彩报道。

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作者: 上海人    时间: 2013-5-30 19:38

渤海辽河 发表于 2013-5-30 18:21
第一时间欣赏了，感谢精彩报道。

谢谢啦！

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作者: 桂平老山    时间: 2013-5-30 23:03
抗癌英雄赵金玉，值得敬佩！

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作者: 北方の狼    时间: 2013-5-31 00:24


  赵 阿 姨 值 得 敬 佩！

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作者: 北方の狼    时间: 2013-5-31 00:28
赵 阿 姨 真 的 可 以 说 是 钢 筋 铁 骨 啊 。意 志 坚 强 ，冬 泳 牛 人 ！

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作者: 浪花LN    时间: 2013-5-31 00:36

向抗癌英雄致敬！

再有，头一次听说冰水能抗癌，谢谢！

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作者: 今来    时间: 2013-5-31 10:59
冬泳明星赵金玉
冰水之中病魔祛
独门绝技华尔兹
几度畅谈在央视

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作者: 香官愚叟    时间: 2013-5-31 11:31


赵金玉老人坚持冬泳，战胜了癌症，你真牛！
        

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作者: 岸上人    时间: 2013-6-2 11:09
            值得敬佩的赵大姐！

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作者: ○美人鱼○    时间: 2013-6-2 11:26

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作者: 平淡张    时间: 2013-6-3 15:53
值得敬佩的赵大姐！

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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2013-6-4 00:15
敬佩啊

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作者: 冰水雪莲    时间: 2013-6-4 07:27
真实，感人，富有正能量！

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作者: 梧桐雨    时间: 2013-6-27 08:30
赵姐你太棒了，加油。祝你永远健康快乐

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作者: 冬瓜山铜矿阿超    时间: 2013-8-26 08:11
只要动起来，健康就会来.值得敬佩 。。。。。

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作者: 舒_心    时间: 2013-8-26 21:12
      
                            让冬泳把癌细胞都冻死！

                       让快乐歌声把癌细胞气死！

                 让优美舞姿把癌细胞掐死！

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作者: 金色三点半    时间: 2013-8-27 16:46

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作者: 零度篮球训练营    时间: 2013-9-26 17:33
冬泳有个效果吗  冬泳可以防癌吗

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作者: 泽雅    时间: 2013-11-4 15:55
       生命在于运动是老祖宗留下来的，沈阳冬泳人赵金玉的亲身经历证明了这一点，朋友们：参加适合自己身体条件的体育运动，锻炼身体，保卫自己，好好活着，开心快乐。

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作者: 上海人    时间: 2013-11-4 17:09

泽雅 发表于 2013-11-4 15:55
生命在于运动是老祖宗留下来的，沈阳冬泳人赵金玉的亲身经历证明了这一点，朋友们：参加适合自己身体 ...

说的很对！

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作者: 冰雪乐人    时间: 2013-11-4 20:53
[fly]生活中的强者，正能量的展示！写的好！[/fly]

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作者: 台湾路电鱼    时间: 2013-12-10 14:27
拜读了

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作者: 宿迁冬泳    时间: 2013-12-12 18:43
坚持锻炼...生命在于运动！

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作者: 如意小舟    时间: 2013-12-12 22:19
"只要动起来，健康就会来"至理名言.拜读分享.
临江冬泳文化节上有幸见过这位冬泳明星,抗癌英雄.传奇人物.感谢她对文明健康事业的创新贡献,祝福她健康长寿幸福快乐.

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作者: 宜城小飞    时间: 2014-3-11 13:26
人有了信仰 就有了精神 毅力 勇气 快乐 。。。

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作者: 钢铁老太    时间: 2014-3-11 14:18
赵金玉是我身边的泳友、天天在一起游泳。她天天坚持游泳、无论天气如何变换也不会仃下来！十六年如一日从不间断。她是我们的标杆、是我们的楷模！

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作者: 蔚蔚兰    时间: 2014-12-21 13:12
呵呵，冬泳好处多，但还是要科学冬泳哦。生命不息，冬泳不止。

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作者: 佛安    时间: 2015-2-4 18:34
敬佩

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作者: 山水游    时间: 2015-7-24 17:25
生命在于运动。

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作者: 醉爱浪子    时间: 2015-7-30 00:01
顶顶顶

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:10

冰雪乐人 发表于 2013-11-4 20:53

谢谢好朋友的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:12

台湾路电鱼 发表于 2013-12-10 14:27
拜读了

谢谢台湾路电鱼的关注和支持，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:13

宿迁冬泳 发表于 2013-12-12 18:43
坚持锻炼...生命在于运动！

说得对，谢谢宿迁冬泳 朋友的关注和评论。迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:14

如意小舟 发表于 2013-12-12 22:19
"只要动起来，健康就会来"至理名言.拜读分享.
临江冬泳文化节上有幸见过这位冬泳明星,抗癌英雄.传奇人物.感 ...

谢谢如意小舟朋友的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:15

南极企鹅 发表于 2014-1-24 23:46
最具活力的沈阳冬泳人！

谢谢南极企鹅 朋友的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:16

宜城小飞 发表于 2014-3-11 13:26
人有了信仰 就有了精神 毅力 勇气 快乐 。。。

说的很对，谢谢宜城小飞朋友的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:17

钢铁老太 发表于 2014-3-11 14:18
赵金玉是我身边的泳友、天天在一起游泳。她天天坚持游泳、无论天气如何变换也不会仃下来！十六年如一日从不 ...

谢谢老太的关注和介绍，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:18

蔚蔚兰 发表于 2014-12-21 13:12
呵呵，冬泳好处多，但还是要科学冬泳哦。生命不息，冬泳不止。

谢谢新朋友蔚蔚兰 的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:19

佛安 发表于 2015-2-4 18:34
敬佩

谢谢关注和评论，迟到的回复，请原谅。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:20

山水游 发表于 2015-7-24 17:25
生命在于运动。

说得对，谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 03:20

醉爱浪子 发表于 2015-7-30 00:01
顶顶顶

谢谢醉爱浪子朋友的关注和支持。

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作者: 如意小舟    时间: 2015-7-30 13:58

上海人 发表于 2015-7-30 03:14
谢谢如意小舟朋友的关注和评论，迟到的回复，请原谅。

       为上海人版主迟到的回复点赞!人非圣贤,豈能无疏无错.百忙之人,数百天之后能认真补疏,令人感动感慨.能从小事做起,让我见到真诚,严僅,担当的正能量,大精神.向您学习!

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作者: 上海人    时间: 2015-7-30 15:38

如意小舟 发表于 2015-7-30 13:58
为上海人版主迟到的回复点赞!人非圣贤,豈能无疏无错.百忙之人,数百天之后能认真补疏,令人感动感慨 ...

      谢谢如意小舟朋友的点赞！如意小舟朋友说的，上海人真是不敢当，朋友的抬举抑或鼓励是上海人发挥正能量的动力，谢谢如意小舟朋友啦！

       上海人一定要认真负责地发帖、诚恳热情地回帖，在其位、谋其政，敢于当担，做好版主工作。

       敬请如意小舟朋友以后多多关注、关心和提携上海人，再一次的表示感谢！

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作者: 山水游    时间: 2015-8-16 14:37
学习。

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作者: 天山南北    时间: 2015-10-30 22:16

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作者: 上海人    时间: 2015-10-31 04:19

山水游 发表于 2015-8-16 14:37
学习。

谢谢山水游朋友的关注和支持。

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作者: 上海人    时间: 2015-10-31 04:20

天山南北 发表于 2015-10-30 22:16

凌晨好，谢谢天山南北长老的关注和捧场。

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作者: 无穷    时间: 2015-11-3 17:51


在这里又一次看到关于“赵金玉”大姐与癌症抗争的报道，心灵又一次被震撼！谢谢“上海人”版主，您辛苦了！
       记得2012年我第一次看了沈阳冬泳人赵大姐在央视《回声嘹亮》的舞台上又潇洒地走一回的时候，心情一直难以平静，一直在感动中......大姐是那么亮丽、那么自信、那么洒脱。她给人以启迪，给人以震撼！
一个癌症患者发自内心的期盼就是“活着”。而赵大姐不仅活着、而且活得那么热烈、那么快乐！她为自己制定的康复计划是：快乐三步曲——冬泳、唱歌、跳舞。这是她每天必做的功课。就这样她走过了十四年的抗癌路！她不仅为自己也为别人架起一座生命的七色彩虹。给人们留下一迹粉色的芳踪，那是生命的从容，那是人生的淡定。她懂得抗争的智慧，她懂得健康的贵重。一路走来，她没有惶恐。透过漫天的朦胧，她选择了冬泳。冬泳之歌重铸她的灵魂；乐观向上写就了她的新生。她就是天地之间的粉色芳踪；她就是凌空舞动的处那一抹艳丽的彩虹！她的生命之舟正在扬帆远航，让我们祝福金玉大姐吧，祝大姐永远与健康相伴，与快乐同行！
下面是我录制的赵金玉大姐在央视《回声嘹亮》中的第一部分（冬泳之歌）今天又一次发在这里，让我们共同分享吧！
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzU0MjM3NzQ4/v.swf

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作者: 上海人    时间: 2015-11-4 20:30

无穷 发表于 2015-11-3 17:51
在这里又一次看到关于“赵金玉”大姐与癌症抗争的报道，心灵又一次被震撼！谢谢“上海人”版主，您辛苦了！ ...

无穷长老您好，看见您的补充介绍和视频，让人太感动啦！谢谢您！

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作者: 飞波    时间: 2015-11-5 11:30
谢谢  赵金玉最近参加了大连全国冬泳锦标赛    精神头特足

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作者: 上海人    时间: 2015-11-6 06:08

飞波 发表于 2015-11-5 11:30
谢谢  赵金玉最近参加了大连全国冬泳锦标赛    精神头特足

祝贺！

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作者: 山水游    时间: 2015-11-16 10:38
欣赏

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作者: 山水游    时间: 2015-11-18 12:08
学习

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作者: 上海人    时间: 2015-12-12 06:02

山水游 发表于 2015-11-16 10:38
欣赏

谢谢关注和欣赏。

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作者: 上海人    时间: 2015-12-12 06:03

山水游 发表于 2015-11-18 12:08
学习

谢谢关注。

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作者: 上海人    时间: 2015-12-12 06:03

战士格 发表于 2015-12-11 18:22
沈阳冬泳人赵大姐给人以震撼！

说得对，谢谢关注、评论。

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作者: KTW    时间: 2016-4-4 11:29
只要动起来，健康就会来

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作者: 上海人    时间: 2016-4-5 04:26

KTW 发表于 2016-4-4 11:29
只要动起来，健康就会来

说得对，谢谢ktw长老的关注和评论。

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作者: 沈阳-天路    时间: 2016-4-5 06:06
2016年3月8日冬泳协会组织活动赵大姐在演唱

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作者: 河江海    时间: 2016-4-5 06:50
今年三八节抗癌明星赵金玉在演唱

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作者: 上海人    时间: 2016-4-6 09:31

沈阳-天路 发表于 2016-4-5 06:06
2016年3月8日冬泳协会组织活动赵大姐在演唱

为赵大姐点赞，祝赵大姐健康长寿！

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作者: 上海人    时间: 2016-4-6 09:32

河江海 发表于 2016-4-5 06:50
今年三八节抗癌明星赵金玉在演唱

祝赵大姐健康长寿，永远年轻！为赵大姐点赞！

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作者: 山水游    时间: 2016-7-6 15:42
快乐

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作者: 上海人    时间: 2016-7-7 09:52

山水游 发表于 2016-7-6 15:42
快乐

谢谢长老的关注、评论。

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作者: 今来    时间: 2016-7-8 14:59
冬泳明星
令人尊敬
与癌抗争
健康前行

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作者: 上海人    时间: 2016-7-14 03:58

沈阳-天路 发表于 2016-4-5 06:06
2016年3月8日冬泳协会组织活动赵大姐在演唱

谢谢沈阳-天路版主的补充的图片介绍，对不起了，迟到的回复，敬请原谅！

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作者: 沈阳-天路    时间: 2016-7-14 05:38

上海人 发表于 2016-7-14 03:58
谢谢沈阳-天路版主的补充的图片介绍，对不起了，迟到的回复，敬请原谅！

您太客气了，说哪里话？每天都在忙碌，漏掉是难免的。哈哈？

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作者: 上海人    时间: 2016-7-16 03:54

今来 发表于 2016-7-8 14:59
冬泳明星
令人尊敬
与癌抗争

今来长老凌晨好，谢谢关注和经典的评论！

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作者: 今来    时间: 2016-7-16 15:19

上海人 发表于 2016-7-16 03:54
今来长老凌晨好，谢谢关注和经典的评论！

莫道君行早 更有早行人 上海人版主 真的好勤奋

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作者: 上海人    时间: 2016-7-16 20:48

今来 发表于 2016-7-16 15:19
莫道君行早 更有早行人 上海人版主 真的好勤奋

我是早睡早起，谢谢今来长老的鞭策！

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作者: 今来    时间: 2016-7-18 11:13

上海人 发表于 2016-7-16 20:48
我是早睡早起，谢谢今来长老的鞭策！

早睡早起身体好 干起活来不疲劳 游泳上网天天做 心情愉悦寿命高

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作者: 上海人    时间: 2016-7-25 20:02

沈阳-天路 发表于 2016-7-14 05:38
您太客气了，说哪里话？每天都在忙碌，漏掉是难免的。哈哈？

说的太对了，理解万岁！谢谢沈阳-天路版主的关注、理解，理解万岁！

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作者: 上海人    时间: 2016-7-25 20:05

今来 发表于 2016-7-18 11:13
早睡早起身体好 干起活来不疲劳 游泳上网天天做 心情愉悦寿命高

说的太对了，谢谢今来长老的精彩评论！

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作者: 今来    时间: 2016-7-26 10:25

上海人 发表于 2016-7-25 20:05
说的太对了，谢谢今来长老的精彩评论！

版主上午好

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作者: 上海人    时间: 2016-7-30 04:50

今来 发表于 2016-7-26 10:25
版主上午好

今来长老凌晨好！

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