标题: 女人游泳四不要 [打印本页] 作者: 永川雪豹樊 时间: 2013-5-27 15:27 标题: 女人游泳四不要 天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项：. j+ d3 W& |9 f
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一：不要坐在泳池边休息5 H9 t2 }2 x. s4 ]. l% P. O
: z' ^9 \: I4 S4 F) H8 f& h 很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。1 D3 w# @) n+ i1 u. e& I
8 b6 b- o' s+ g* N8 [ 因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。 + ]" K _/ A6 g1 H( ^( B0 s6 Q) k7 ?; Z. \
二：不要直接接触公用椅凳- k5 P9 Q" H; v" ]- H/ o& u: ^9 {. y
+ R% o8 O9 b" R1 f 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。2 a& g& K O9 z! U- c- W- G; V
7 x1 z( w& X# h; P 所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。7 y# D. X& [4 w1 ~- C% f- P3 S
5 W6 b' s2 R) r 三：月经期前后4天别游泳/ n8 {8 s9 p# [! I& w! [. c9 z8 @
5 z5 Y; H. \, ~9 i( i 从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。 |& J! _) ^2 v0 Q1 T3 H% P7 o
6 J8 [- w1 A9 d3 j! Z 月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。1 ?" \3 Q% r. Q5 o6 C