标题: 女人游泳四不要 [打印本页] 作者: 永川雪豹樊 时间: 2013-5-27 15:27 标题: 女人游泳四不要 天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项： ( _; [# ~: j9 N( n0 f % {0 {/ d$ c/ c0 j( K: C9 Z0 v 一：不要坐在泳池边休息 + ~# M" ]2 ]$ j & x& E- Q8 W2 o 很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。 ( N! d6 S9 Z. b: Y- ?2 L+ P5 t3 ?5 H3 X' P7 M/ n5 z. J" m
因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。 , l# c9 a! ~% u: M$ t3 o4 Y$ ~9 |+ h' J+ L3 z8 f
二：不要直接接触公用椅凳" x: C% F* S" U
, _2 B. M6 A1 o) h# `' N 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。: u& f y4 |( Y: M7 l
' U+ i! t* Y( S* z: C 所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。 * [3 k: E; P. p. n& D & C- N' o* [0 Y$ k/ B, d 三：月经期前后4天别游泳5 y4 a5 ?& e& e( R
1 n% c& Z9 }6 V9 t: K 从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。 " e. l1 \( ?; T% a/ e7 W5 S . f! q! J6 U0 a. G 月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。# t9 }, m! f+ c- t K9 L
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四：有妇科病症状不能游泳 ( y& P% i* \1 u% ]8 ~" r0 d; A ; ?3 M1 P* Q) Z 现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。3 A3 X6 f2 l, i! l3 f, ?' @, S$ y
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总之，游泳中要加强自我防护，遵守以上“军规”。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。减少细菌感染的机会 - o1 P6 [* p& I( C& y作者: 金戈铁马 时间: 2013-5-27 18:01
太有爱心啦 支持一下。作者: 九龙-赵宏光 时间: 2013-5-27 18:49
妇女撑起半边天，不要泳池惹出病。