标题: 老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之一八五，走路越走越明白！ [打印本页]

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:16
标题: 老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之一八五，走路越走越明白！


5月25日我写：



走路越走越明白，只要坚持没问题！


昨天网上够热闹，老大写文赞四姐，
言外之意我不行，想要赶上得多走。
水上四姐好谦虚，回复给我多鼓励，
看着帖子我感慨，闭门思过还得练。
早上起床四点半，我要海河来一趟，
因为夫人要上班，接送当然我的活。
方便时候没抽烟，我已坚持三天了，
随着时间的推移，这烟必须我得戒。
出门看表没五点，夫人不跟省时间，
骑车感受这天气，绝对跑步特适合。
当我来到刘庄桥，一面红旗映眼中，
仔细一看我乐了，光华骑行冬泳队。
美中不足有一点，今天我没带相机，
这时看见张老师，他说老大一会来。
恍然大悟我才知，他们参加马拉松，
这里集合有三人，水上飞燕是一个。
脱完衣服亮身体，老大这时骑行来，
让我不要先下水，等着海燕来合影。
乘此机会让他拍，老王和我来合影，
红旗下面站两边，别有一番的意义。
水上飞燕这时到，老大相机交给我，
他们一块要合影，回来写文得需要。
他们走后我下水，我的目标六百米，
仰蛙自蝶全来也，这是每天必须的。
海河这水开始涨，起码公分有三十，
水里虽说草挺多，可是没有那臭味。
上来以后冲身体，嘁哩喀喳穿衣服，
拿着东西骑车走，我要赶快回家里。
放下东西拿相机，我要走它四十分，
出门没有过六点，走它三桥没问题。
一边走路一边想，我腿到底啥时好，
想要停止不可能，继续坚持得咬牙。
老大刘庄说得好，想要健康得走路，
起码每周来两回，您看这肉掉不掉。
今天走路我明白，一朝一夕难见效，
只有坚持再坚持，由慢变快成现实。
今天走路还明白，这人真的不能比，
由胖变瘦有过程，光靠嘴说可不行。
勤学苦练是方向，咬紧牙关是关键，
不蒸馒头争口气，不走四圈不罢休。

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:19


         早上走路在对岸，拿着相机拍两张！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:20


          游泳过后来跑步，他们都是刘庄的！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:20


           白音勿冷就是他，冬网群里他有名！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:20


                哈哈，这是老倪！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:20


                    这是小张！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-25 14:25


          夫人决定骑车走，我有时间洗沙发！

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作者: 爱好冬泳    时间: 2013-5-25 14:34
分享了！

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作者: 天中华姐    时间: 2013-5-25 17:45
天天坚持就是好样的。

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:28

爱好冬泳 发表于 2013-5-25 14:34
分享了！

谢谢版主的观看！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:28

天中华姐 发表于 2013-5-25 17:45
天天坚持就是好样的。

谢谢华姐的观看和鼓励！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:30


老大拍：

              老大骑行到这里，他们参加马拉松！
              乘此机会合个影，留下美好这记忆！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:35


           令人敬佩张老师，游泳骑行没问题！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:37


           水上飞燕了不起，女中豪杰是一个！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:38


           他们徒步十公里，令人羡慕和骄傲！

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作者: 感激的人    时间: 2013-5-26 14:42

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