标题: 马拉松知识介绍 [打印本页]
作者: 白鲨王    时间: 2013-5-22 15:10
标题: 马拉松知识介绍
【跑量与跑完全马的几率有着直接关系】每月跑量多的跑者在比赛中，中途不会停下来走，跑完全程的几率比跑量少的人大得多。下图是每月跑量和跑完全程率的图例。我们可以看出，每月跑不到100公里的跑完全程几率仅为53%，而300公里以上的为87%。这里并不是让大家都去每月跑300k，而是了解跑量的重要性。2 I- s+ F9 y. o
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作者: 我心向佛    时间: 2013-5-22 15:44
路遥知马力
作者: 天边晚霞    时间: 2013-5-22 19:43
路遥知马力，日久见人心



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