世界防治肥胖日一起来瘦身 -

标题: 世界防治肥胖日一起来瘦身 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2013-5-11 19:38
标题: 世界防治肥胖日一起来瘦身
【世界防治肥胖日一起来瘦身！

】
511，我要瘦！今天是世界防治肥胖日，有调查称中国肥胖人口已达3.25亿，肥胖会造成关节软组织损伤、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石等疾病，并增加患癌症的风险。世界卫生组织已将肥胖定为十大慢性病之一，戳图看哪种运动最减肥！为健康，动起来

作者: 青岛海边大哥 时间: 2013-5-11 20:02

要瘦身就来冬泳！

作者: 小鱼安娜 时间: 2013-5-11 20:12
环肥燕瘦，各有美姿，健康就好，不要刻意求瘦，呵呵，不过小鱼还是爱瘦

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-5-11 20:32
小鱼，小易能把瘦身的经验介绍给队里几个比较不瘦的人吗！

作者: 汇泉湾浪花 时间: 2013-5-11 20:36
还是游泳最好。想减肥来游泳

作者: 大地牧歌 时间: 2013-5-11 21:28
要防治肥胖，必须坚持适当、适量的运动；不管什么运动，适合自己的就是最好的。

作者: 大风哥 时间: 2013-5-11 21:49
我的观点与各位大相迥异，说游泳减肥不准确。是减少热量，是塑身，是强健体魄。因为游泳需要大量脂肪来支持，游泳需要收腹，游泳需要强大的心肺功能。所以如果一个肥胖者能坚持天天游泳，你会把多余的脂肪燃烧，最终变得强壮；一个过瘦者能坚持天天游泳，你会增加皮下脂肪，最终变得丰满迷人。

作者: 小鱼安娜 时间: 2013-5-12 18:36

汇泉湾泳客发表于 2013-5-11 20:32
小鱼，小易能把瘦身的经验介绍给队里几个比较不瘦的人吗！

小秘密，就不告诉你们

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-5-12 19:28

小鱼安娜发表于 2013-5-12 18:36
小秘密，就不告诉你们

作者: 青岛海边散步 时间: 2013-5-12 19:34
胖也好瘦也罢，健康最重要

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