充足的睡眠；保证每天30分钟的运动；定期健康按摩；适量的维生素C和E的补充；不乱用抗生素；每天饮酒不超过一杯；有三五知己畅叙心事；每天做几分钟的白日梦。
基本上喃能做到!但这个白日梦很难做,下一步要学会做白日的梦,晚上做了不算数!!!哈哈哈......
我来告诉大家白天作黄粱美梦的秘笈。请注意听：
白天你找一个清净的地方躺好，紧闭眼睛（千万不要睁开眼睛，更不要真的睡觉。要不就前功尽弃的），自己专去找一些自己美好但又不愿与他人说起一起分享的事情，自己去想，这不就变成了百日做梦？
燕燕:我只做到了会做白日梦这一条怎么办呀,梦里总是梦见该梦见的那个人,猜猜还能是谁呢.哈哈哈哈
原文由 [B]大海的风帆[/B] 发表:我来告诉大家白天作黄粱美梦的秘笈。请注意听：
白天你找一个清净的地方躺好，紧闭眼睛（千万不要睁开眼睛，更不要真的睡觉。要不就前功尽弃的），自己专去找一些自己美好但又不愿与他人说起一起分享的事情，自己去想，这不就变成了百日做梦？
哈哈！帆版主白日梦随时随地都可以做的！
我来告诉大家白天作黄粱美梦的秘笈。请注意听：
白天你找一个清净的地方躺好，紧闭眼睛（千万不要睁开眼睛，更不要真的睡觉。要不就前功尽弃的），自己专去找一些自己美好但又不愿与他人说起一起分享的事情，自己去想，这不就变成了百日做梦？
哈哈，你真会想象呀！！不过你挺自私的，美好的事情自己独吞，太自私！
燕燕:我只做到了会做白日梦这一条怎么办呀,梦里总是梦见该梦见的那个人,猜猜还能是谁呢.哈哈哈哈
你的心事只有你自己知道，你梦见的那个人也只有你自己知道，俺猜不着，也不想猜。
原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]海燕[/B] 发表: [quote]原文由 [B]天蓝蓝海蓝蓝[/B] 发表:燕燕:我只做到了会做白日梦这一条怎么办呀,梦里总是梦见该梦见的那个人,猜猜还能是谁呢.哈哈哈哈
你的心事只有你自己知道，你梦见的那个人也只有你自己知道，俺猜不着，也不想猜。
哈哈，喃想知道，告诉喃好吗？
喃会给嫩保密的！！
[/quote]
哈哈，喃知道，还是请燕儿姐哈啤酒吧，让姐姐亲自告诉你。
原文由 [B]海燕[/B] 发表:
告诉大家：这里所说的“白日梦”就是要大家在白天能够睡上一小会。这个能做到吗？
这个没有问题，并且我自88年开始上学的时候一直养成了午睡的习惯至今。那个时候经常枕梦入睡！
原文由 [B]海燕[/B] 发表:充足的睡眠；保证每天30分钟的运动；定期健康按摩；适量的维生素C和E的补充；不乱用抗生素；每天饮酒不超过一杯；有三五知己畅叙心事；每天做几分钟的白日梦。
原文由 [B]大海的风帆[/B] 发表:我来告诉大家白天作黄粱美梦的秘笈。请注意听：
白天你找一个清净的地方躺好，紧闭眼睛（千万不要睁开眼睛，更不要真的睡觉。要不就前功尽弃的），自己专去找一些自己美好但又不愿与他人说起一起分享的事情，自己去想，这不就变成了百日做梦？
－－－－－－一般人我不告诉他。
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: [quote]原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]海燕[/B] 发表: [quote]原文由 [B]天蓝蓝海蓝蓝[/B] 发表:燕燕:我只做到了会做白日梦这一条怎么办呀,梦里总是梦见该梦见的那个人,猜猜还能是谁呢.哈哈哈哈
你的心事只有你自己知道，你梦见的那个人也只有你自己知道，俺猜不着，也不想猜。
哈哈，喃想知道，告诉喃好吗？
喃会给嫩保密的！！
[/quote]
哈哈，喃知道，还是请燕儿姐哈啤酒吧，让姐姐亲自告诉你。
对，“鱼”嫩请喃和啤酒喃就告诉嫩。
原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 发呆算不算是做白日梦啊?嘻嘻......因为那是俺的强项!
呆若木鸡!大智若愚!!俺可要象燕子学习啊!!......
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